Добро пожаловать на сайт белой магии.

Мир магии и любви

Меню сайта
Наш чат
Форма входа
Логин:
Пароль:
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Leona, Veda 
Форум » БЕСЕДКА » Общение » Красота, здоровье » ЕДИМ И СТРОЙНЕЕМ. (Что бы такого съесть, чтобы похудеть?)
ЕДИМ И СТРОЙНЕЕМ.
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 00:52 | Сообщение # 1
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
ЕДИМ И СТРОЙНЕЕМ. 



Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:03
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 00:53 | Сообщение # 2
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
ЕДИМ И СТРОЙНЕЕМ.

Доступно только для пользователей


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:58
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 00:53 | Сообщение # 3
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
Что можно и чего нельзя пить во время диеты:

Минеральная вода - можно.

Газированные напитки
- нельзя.

Вино - можно, если оно не сладкое.

Квас - нельзя.

Узвар - можно.

Сок (фреш) - можно.

Компот - можно, но без сахара.

Чай - можно (мате, зелёный. травяной).

Кисель - можно, но без сахара.

Какао
- можно, но без сахара.

Горячий шоколад
- нельзя.


Справочник Таро
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 00:53 | Сообщение # 4
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
БЛИЖЕ К КУХНЕ.

Суп из свежей вишни для быстрого снижения веса.


Ингредиенты:
- 450 г. вишни без косточек
- 2 столовые ложки сахара
- 2 кусочка лимонной цедры
- 2 гвоздики
- 500 мл. воды
- 500 мл. йогурта
- 1 пучок свежей мяты.

Смешайте вишню, сахар, цедру лимона и гвоздику с водой и доведите до кипения. Варите 10 минут, пока вишня не размякнет. Добавьте гвоздику и немного разомните вишни в супе. Остудите. Влейте йогурт, хорошо перемешайте и приправить листьями мяты.

Употреблять 3 дня, через три только этот суп.

Но лучше сахар не использовать!


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Вторник, 16-Июн-2015, 21:27
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 00:53 | Сообщение # 5
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
БЛИЖЕ К КУХНЕ.

Греческий салат "Хориатики"



В этот деревенский салат, как его называют в Греции, порежьте и смешайте:
- томаты,
- огурцы,
- болгарский перец,
- редис,
- маслины.
- красный лук,
- овечий сыр (фету).
Добавьте чёрный перец и сухой орегано, заправьте оливковым маслом и лимонным соком (в соотношении 1:1)


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Вторник, 16-Июн-2015, 21:19
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 00:53 | Сообщение # 6
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
БЛИЖЕ К КУХНЕ.

Рыбные котлеты в пароварке.

Ингредиенты:
- 700 г. филе трески
- 2 луковицы
- 2 яйца
- 3 ломтика сухого батона
- 2 столовые ложки молока
- соль
- карри

Пропустите филе через мясорубку с луком и размоченным батоном ( можно использовать отруби). Полученную массу посолите, поперчите по вкусу, добавьте яйцо , молоко и карри. Перемешайте, сформируйте котлеты и выложите их на решётку пароварки.
Готовьте 30 минут.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Четверг, 18-Июн-2015, 14:40
 
Форум » БЕСЕДКА » Общение » Красота, здоровье » ЕДИМ И СТРОЙНЕЕМ. (Что бы такого съесть, чтобы похудеть?)
Страница 1 из 11
Поиск:


Copyright MyCorp © 2017