|
|
|
Теория и практика духовного развития.
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 18:51 | Сообщение # 81 |
 Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Чувствовать вкус
Во время еды ум часто убегает в какие-то мысли,осознанность во время еды - прекрасная тренировка ума, его стабильности.
Готовьте пищу с полным вниманием и любовью. Помните, что ваши мысли и энергии накладывают отпечаток на то, к чему вы прикасаетесь и думаете, меняя их структуру.
Перед едой поблагодарите Творца, мир, природу и людей, сотворивших вашу пищу, представьте, на пищу опускается лучик духовной любви, делающий пищу целебной и одухотворённой.
Во время еды концентрируйтесь на процессе чувствуя вкус, осознавая цвет, думая, что вы впитываете все витамины, минералы, все полезные ингредиенты и всю жизненную силу из пищи.
После еды подумайте о прекрасном усвоении пищи, она даёт силу, энергию и укрепляет здоровье. Если вы будете постоянно применять только что изложенные методы, вы значительно повысите осознание, у вас будет постоянный
рост ваших способностей, вашей энергии и сознания.
Всё можно рассматривать как состояние сознания. Радость, любовь, здоровье, исследование, интерес, вдохновение - состояния сознания. Быть в высшем измерении - быть в состоянии сознания этого измерения. В каком состоянии вы сейчас? Каков ваш ежедневный репертуар (набор) состояний?
Хотите ли вы расширить ваши возможности?
Три практики, особенно важные для начала
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 18:54 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 18:55 | Сообщение # 82 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Осознанность, медитация и любовь
1. Присутствие сознания или концентрация и фокус. Ум обыкновенного человека часто погружается в мысли и образы. Даже во время интенсивной работы, где внимание
должно быть хорошо сконцентрировано, мысли успевают проникать в ум и отвлекать внимание, понижать уровень концентрации и осознанности. Руки делают, а человека
нет, «витает в облаках».
Некоторые полезные советы о повышении осознанности вы
только что прочитали. Присутствие сознания, осознанность от момента к моменту - одно из основных качеств для развития сознания. Это состояние называют также -
непрерывность сознания. Непрерывность - сохранение концентрации, когда мысли и образы не отвлекают, не захватывают сознание в плен.
Непрерывность также расширение сознания во времени, оно постепенно ведёт к непрерывности жизни, вечному существованию сознания в разнообразных формах.
2. Слияние сДушой (Высшим Я), или медитация. Медитация есть перенос сознания на план Души или духовные уровни. Это есть расширение сознания вверх. Человек становится осознанным, осведомлённым на духовных уровнях и получает духовную энергию.
3.Расширение способности любить всё, как оно есть, в любое время. Эта способность развивает качество безграничной любви, духовной любви.
Все три практики имеют целью развить сознание исердце, создать свободный канал для духовной энергии. Все три важные средства для достижения совершенства и выполнения своей жизненной задачи. Конечно, здесь
имеется в виду развитый интеллигентный человек - интегрированная личность, менее развитый человек должен вначале развить все свои части и интегрировать их
в единое целое -В личность.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 18:58 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 19:03 | Сообщение # 83 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Присутствие сознания
В начале этой части предложены некоторые стратегии для того, чтобы оставаться осознанным в разных обстоятельствах. Однако хорошо иметь много стратегий, это даёт широкий выбор. Сильный интерес,желание, любовь, устремление, сила воли, страсть, соревнование в спорте, чувство долга,
беспокойство, страх, боль и т.п. - естественные стимуляторы сохранения сознания или концентрации.
Многие эти состояния вы знаете из своего опыта. Страх потери, боли, болезни, смерти заставляют быть более осознанными и меняться к лучшему, осознавая ошибки. Стратегия риска достаточно эффективна для выработки непрерывности внимания и сознания (военные, полицейские, спортсмены и т.п. обычно имеют повышенное внимание).
Сознание обыкновенного человека часто лениво, чтобы
поддерживать хорошую концентрацию без сильной мотивации, так как концентрация требует энергии. Многие люди были мотивированы к духовному росту из-за страха
иметь неприятности.
Всё же страх - не самое лучшее средство с духовной точки
зрения, так как создаёт эмоциональное напряжение. Радостное, любящее внимание, вдохновенные
мысли и чувства представляются более желанными для развития непрерывности внимания или сохранения осознания.
Сконцентрируйтесь на теле, охватите вниманием всё тело, расслабьте все мышцы. Последите за дыханием, следите как воздух входит естесственным путём и достигает точки чуть ниже пупка. Это центр физического тела - хара. Такое внимание к дыханию центрирует организм, собирает его в
целое.
Расфокусируйте глаза, смотрите боковым зрением, слушайте звуки и чувства. Воспринимайте этот момент на все 100% ,без напряжения. Ваше сознание должно стать текучим и гибким, не застревающим ни на чём. Закройте глаза, представьте себя в обыкновенном дне осознанным, текучим, гибким. Запомните
ощущение и состояние настоящего момента.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 19:07 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 19:08 | Сообщение # 84 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Ещё раз... заставлять - обожать
Концентрация на чём-то и удержание осознания методом усилия, заставления, как говорилось перед этим, часто малоэффективно, нет интереса - недостаточно силы удержать ум.
Рассматривание чего-либо с восхищением и интересом во всех подробностях и деталях, как что-то необыкновенное - ещё одно хорошее средство для усиления концентрации и
удержания ума в дополнение к тем, что вы уже знаете из предыдущего материала.
Наша планета - своеобразный учебный центр, мы рождаемся здесь, чтобы повысить квалификацию, повысить свой уровень осознания, это наше временное пребывание. Как относиться к временному? Без привязанности.
Метод игры даёт возможность быть не привязанным к временным земным ценностям. Играйте, возвращая сознание в сейчас. Не будьте слишком серьёзными. Используйте
методы, что были предложены вам или свои находки для поддержания осознанности.
Постепенно это станет привычкой. Быть в сейчас, в настоящем моменте с текучим и гибким сознанием - важнейшая часть техники созерцания. Созерцание - одно из
наиболее важных состояний сознания, ведущих к совершенству, к самореализации, к выражению духовного сознания.
Человек приходит на землю развивать своё сознание, приобрести опыт жизни и стать хозяином физического тела, эмоций, желаний и конкретного ума. Рождение похоже на приземление с небес или спуска с высотных уровней на нижние. Развитие похоже на подъём по ступенькам - уровням
вверх.
Человек осваивает своё тело, совершенствует его, развивает и утончает эмоции и желания, развивает своё мышление, свои способности ума, человек растёт от грубого к утончённому и затем к духовному. Всё это подъём по ступенькам, по уровням, по планам сознания, как было сказано в предыдущей части книги.
При подъёме приобретаются высшие качества, высшие знания и мудрость, более высокий уровень сознания, более высокий уровень любви. При подъёме человек преодолевает
разные желания, страсти, аппетиты физического тела. Постепенно человек становится всё более умелым в обращении с деньгами, славой, со всем земным.
Эволюционирующий человек постепенно должен становиться независимым от земных ценностей, от самых грубых до тонких, он их использует на благо, а они его нет.
Например, человек в какой-то момент прорабатывает «ступеньку» славы, денег и успеха. Поначалу он их страстно желает, получив, он успокаивается и затем должен стать независимым,«вырасти, перерасти» этот уровень и брать следующий.
Чем более развит человек, тем более тонкие слои он прорабатывает. Совершенный человек—человек в совершенстве владеющий собой, независимый от земных ценностей, его физическое, эмоциональное и ментальное (ум) тела исключительно чистые, поэтому они способны выражать совершенство.
В течение недели или больше уделите особое внимание способности удерживать сознание в настоящем, концентрироваться с полным вниманием, переключать внимание с одного на другое, включать во внимание
несколько вещей одновременно, поддерживать текучее не на чём «не застревающее» состояние сознания. То есть проработайте как следует непрерывность осознания,
дабы запомнить это состояние, усилить внимание, а затем двигайтесь дальше.
Особенно обратите внимание на те моменты, где сознание удерживается хуже всего. Конечно, за неделю-две достичь абсолютной непрерывности не удастся, надо будет
продолжать развивать способность удерживать осознание и после этого времени.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 19:16 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 19:20 | Сообщение # 85 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Способность постоянно быть осознанным зависит от уровня развития человека, количества энергии и метода. Некоторые методы могут быть значительно эффективнее других лично для вас, потому исследуйте себя.
Игра? В детстве многие мальчишки играют в войну, в разведчиков. Игра в разведчиков - восхитительное средство быть осознанным и осведомлённым о себе самом и окружающем пространстве, потеряете осознание,
прореагируете медленно - проиграете.
Можете ли вы вспомнить подобное состояние? Вы можете использовать это состояние азарта игры, внимания, интереса
к победе для повышения осознания и непрерывности сознания.
Техника медитации-основные факты
Медитация - это концентрация на чём-то в течение какого-то периода времени. По сути своей медитация это единение с духовным уровнем сознания (с Душой, Высшим Я, истинным Я). То есть в течении медитации сознание перемещается за пределы конкретного ума, на план Души, Высшего Я, или
духовные планы. Результатом такой медитации может быть озарённый ум, втекание духовной энергии в тело, синхронизация вибрации личности с Душой, интуитивные подсказки и т. д.
Медитация постепенно приносит духовное сознание на землю, а земное переносит в «небеса». Это происходит потому, что правильная практика медитации создаёт мост между личностью и Душой. Можно сказать, сознание личности и Души сливаются. «Мост» открывает новую эру для человека, он становится всё больше проводником духовной силы вместо личностной.
«Правильная» медитация это когда сознание перемещается за границы конкретного ума и прикасается к Душе. Сейчас нередко можно встретить медитации для расслабления и отдыха, для оздоровления, для улучшения самочувствия, улучшения способностей и т. д. Однако медитации такого типа не выходят за пределы конкретного ума, поэтому духовное сознание и духовные энергии вряд ли будут результатом такой практики, причём не важно, сколько лет
человек занимается такими медитациями.
Постоянная практика медитации приносит мир и безмятежность в эмоции. Медитация смещает поляризацию сознания с эмоционального плана на ментальный. Поляризация - это место главного фокуса сознания. Когда
человек поляризован на ментальном плане, он становится менее эмоциональным и более разумным. Позже поляризация смещается на уровень Души. Практика медитации приносит ясность в ум, многие вещи становятся ясными, появляются. подсказки, идеи, озарения, помогающие решать задачи с мудростью.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 19:25 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 19:26 | Сообщение # 86 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Ступени в медитации
Медитация, представленная ниже, есть перенос сознания на план Души. Процесс включает следующие ступени или стадии.
1-я стадия баланса энергий личности;
2-я стадия единения с Душой;
3-я стадия возвращения в земную реальность.
Медитация ставит личность под поток духовной энергии. Отмечайте всё, что можете во время медитации - сдвиг качества энергии, ощущения, повышение вибрации, мысли, образы,свет, цвет и т. д. Если вы потеряетесь в мыслях, не судите себя, просто возвратитесь на ту ступеньку, где вы были до того, перед тем как потерялись. Замечайте смену вибрации при переходе с физического на эмоциональный, затем на ментальный и затем на духовный уровень.
Ваши чувства дают вам знать о вибрации. Каждый уровень ближе к духовному имеет более высокий уровень вибрации; меняется уровень или план - изменяется вибрация. То есть в
чувствах возникают более гармоничные, тонкие, возвышенные и приятные ощущения, когда вы поднимаетесь на более высокий уровень. Чтобы попасть на какой-то план,
нужно синхронизировать с ним свою вибрацию.
Что значит вибрация? Это скорость колебания или частота колебания. Возьмём музыку. Звук до, имеет определённую скорость колебания, частоту колебания (струны), звук ре имеет более высокую скорость колебания, чем до.
Возьмём свет. Лампа 60 ватт ярче 40,100 - ярче 60 и т. д.
Соответственно, каждый более высокий план материи (или уровень сознания), обладает более ярким светом или более высокой частотой колебаний.
Также вибрация - это реакция чувственного механизма человека на контакт с определённым планом, силой и т. д.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 19:30 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 19:31 | Сообщение # 87 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Медитация
Медитация - это техника ума, сила фокуса и сила мысли- основные инструменты. Если вы можете добавить силу вашего воображения - это плюс, если нет - силы мысли достаточно.
С помощью ума вам нужно привести к балансу и гармонии физическое тело, затем эмоциональное тело (или энергию), затем ум (или ментальное тело), затем объединиться с Душой, затем возвратиться на земной план. Делайте это не слишком медленно и не быстро, слушайте ваши чувства, они
подскажут лучший ритм для вас. Музыка для медитации может способствовать более глубокому переживанию во время медитации, поэтому будет хорошо включить
медитационную музыку. Правда, не вся музыка, что называется медитационной, действительно может усиливать эффект медитации. Часть музыки написана людьми с небольшим опытом. Выбирайте, посоветуйтесь с кем-то опытным.
Для медитации не нужна поза лотоса и т.п., так как в течение медитации могут возникнуть болевые ощущения, неудобство и вы выйдете из нужного состояния. Асаны были необходимы много тысяч лет назад. Тогда были другие задачи у человека. Сегодня важно, чтобы тело было расслаблено и не мешало входить и пребывать в состоянии медитации, спина желательно прямая, сидеть можно на стуле, лежать хуже, так как можно провалиться в сон.
1 - включите музыку, проверьте, насколько комфортно вашему телу, закройте глаза и начните расслаблять мышцы, делайте это в определённом ритме, возможно, в ритме музыки или так, как ваши чувства подсказывают, расслабьте мышцы лба, лица, глаз, затылка, шеи, плеч, грудной клетки, живота, рук, ног. Подумайте о полном балансе вашей физической энергии, подумайте с любовью о каждой клеточке физического тела
.2 - подумайте о эмоциональной энергии, подумайте, что она очень спокойная, открытая и любящая.
3 - подумайте о совершенной гармонии на уровне ума (ум -ментальная энергия), ваша ментальная энергия изумительно спокойная и прозрачная.
4 - подумайте о Душе или Высшем Я. Подумайте, энергия Души подходит ближе и ближе, и окутывает вас своим сиянием необыкновенной красоты. Ваша энергия и энергия Души сливаются, верьте, что это так. Как только вы ощутите энергию высокого уровня, мысленно присоединитесь к ней и держитесь её. Пусть эта энергия ведёт вас, пусть увлекает вас за собой. Если потеряете контакт с этой энергией, мысленно слейтесь с ней опять. Когда вы ощутите, что вам достаточно, начните процесс возвращения.
5- подумайте, вы возвращаетесь на земной план и свет Души озаряет ум. Чуть позже, любовь Души наполняет эмоциональное тело, чуть позже, жизненная сила энергетизирует, омолаживает физическое тело. Дайте
несколько минут на интеграцию всех энергий в личность, подумайте, вы плавно приземлились на физический план и твёрдо стоите на земле, затем выходите из
состояния медитации.
Возвращение сознания на физический план - важная часть
практики, которую не стоит игнорировать, всегда нужно «приземляться», чтобы нормально функционировать на физическом плане, быть здравомыслящим человеком,
прекрасно функционирущим в земной жизни, а не «витающим в облаках» мечтателем.
Медитация заряжает духовной энергией, приносит безмятежность и спокойствие, однако в земном мире обычно требуется динамическая активность, дабы сделать
много полезных дел. Устремляйтесь удерживать вибрацию, достигнутую в медитации в течение дня и сохраняйте осознанность.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 19:38 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 19:41 | Сообщение # 88 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Удачно-неудачно
Прикосновение к энергии Души - желательный результат медитации, однако каждый опыт может быть полезным, каждый опыт даёт представление о способности расслабляться, балансировать эмоции, балансировать ум, о способности концентрироваться и т. д.
Слушайте и ощущайте всё, даже если это всё - ничто, как это ничто ощущается? С опытом ваша чувствительность
повысится и вам будет легко приходить в контакт с Душой. У некоторых всё получается с первого раза, у других спустя какое то время.
4 ступени
Вы могли заметить, что в медитации было 4 главных ступени. Их можно рассматривать как переход с плана на план или уровень - физический, эмоциональный, ментальный и духовный. Каждый план приводится к гармонии и затем
следует объединение с энергией Души. Затем идёт возвращение с насыщением тел духовной силой. Напомним, что медитация - это выравнивание всех трёх тел личности так, что образуется канал для духовной энергии.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 19:44 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 19:45 | Сообщение # 89 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Основное состояние
Существует много книг, методов, упражнений для духовного развития. Однако состояние созерцания - один из наиболее существенных методов. Созерцание касается не внешней формы жизни, а внутреннего состояния и отношения. То есть человек живёт жизнь ~ работает, учится, любит, заботится о
семье и т. д. с сохранением осознания и как наблюдатель, обозревающий жизнь.
Наблюдатель - это в сути отражение позиции истинного Я, созерцающего жизнь личности. С помощью созерцания личность становится истинным Я. Человек, пребывающий в созерцании, обладает ясностью и мудростью. Состояние созерцания или «Божественного Наблюдателя» (фраза А. Бейли) — ускоряет эволюционный прогресс, оно ведёт к самореализации-манифестации духовного сознания, оно постоянно увеличивает осознание.
Созерцание - состояние чистого сознания, в нём нет
двойственности - хорошо-плохо, высоко-низко и т. д., здесь нет привязанности и нет отвержения или отторжения чего-либо, созерцание не интеллектуально, в нём нет концепций и философии. Созерцание усиливает контроль эмоций и ума.
Все бурные эмоциональные реакции и хаотичные мысли видны как они есть. Все эти напряжения постоянно преобразуются, трансформируются через созерцание, или
другие подходящие методы. Поэтому созерцание называют состоянием самоосвобождения в Тибете, оно освобождает от привязанностей, что создают напряжение и блокировку в ментальной и эмоциональной энергиях.
В идеале не должно быть никакой привязанности энергетической связки между объектом и субъектом, так как техника созерцания - это свободное скольжение без остановки, задержки, застревания или захвата чего-то. Опытный «наблюдатель» может ничего не делать в момент возникновения напряжения, просто созерцать то, что есть и
как оно есть.
Напряжение и привязанность исчезнут сами, будучи «поглощёнными» созерцанием. Начинающие «практиканты» скорее всего должны будут использовать созерцание в начальной стадии плюс дополнительные техники для баланса напряжений и освобождения от привязанностей. Однако прежде чем рассмотреть подробнее созерцание, познакомьтесь с настройкой дня.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 19:50 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 19:51 | Сообщение # 90 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Настройка дня
До того, как включиться в события дня, полезно выравнять личность с Высшем Я и с жизненным планом и повысить энергетику событий дня. Вы будете более осознанными и проживать день более эффективно в большем согласии с планом жизни. Повышение энергии дня будет способствовать
большей гармонии в ваших событиях и может предотвратить или смягчить неприятности.
Уже говорилось,- что мы притягиваем вещи, события и людей в согласии с нашей вибрацией или излучениями ауры. То есть, чем выше уровень энергии в нас, чем выше состояние сознания, чем возвышенней мысли и чувства,
тем более благоприятные вещи, события и люди могут притянуться к нам.
Эту короткую медитацию хорошо делать сразу, как только вы проснулись, до того, как вы сделаете первый шаг в события Дня.
Как только вы проснулись, осознайте ваше тело, расслабьте напряжение в мышцах, почувствуйте настоящий момент и какова ваша энергия. Подумайте, что ваша эмоциональная энергия очень гармоничная и любящая.
Подумайте, что ваш ум в гармонии, очень спокоен, чист. Подумайте (представьте), ваше сознание естесственно и плавно переходит на уровень Души (Высшего Я); оно
сливается со светом Души, становится единым целым с этим светом Души. Вы истинное Я, Душа на этом уровне, подержите эту мысль в сознании чуть-чуть.
Затем подумайте, что все части личности настраиваются на очень высокое качество функционирования - идеальное самочувствие, любовь и гармонию в чувствах, чистое
возвышенное мышление, совершенство в способности создавать, творить события,проекты, реализовывать мечты.
Помыслите недолго на эту тему.Подумайте, что личность выравнивается с целью жизни и планом жизни.Подумайте, что сияющий свет Души втекает в события дня. Этот свет делает всё красивым. Свет течёт от одного момента к другому, от одного события к следующему. Представьте, что личность идёт в этом свете, проживая события дня. Представьте циферблат часов, представьте, что свет течёт от часа к часу, озаряя события дня и ваш день сияет изумительным светом,
чувства наполнены радостью, вдохновением и любовью.
Побудьте чуть-чуть в этом состоянии и плавно возвращайтесь на земной план, в настоящий момент. Теперь вы и ваш день имеют более высокую энергетику и вибрацию. Это ваш потенциал, постарайтесь не потерять его, То есть не давайте возможности негативым мыслям и таким же эмоциям захватить ваше внимание и чувства, только позитив, только
радость, только триумф, победа, успех!
После нескольких дней практики вам понадобится меньше и меньше времени на такую настройку. Вам нужно будет иметь намерение настроить всё на совершенство и стать любящим наблюдателем. Такая настройка даёт вам пример, как работать на уровне энергии, и в будущем вы сможете настраивать
энергию того, что вам нужно на более высокий уровень, однако вначале нужно приобрести опыт и способность различать - что и когда можно, безопасность прежде всего.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 19:56 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 20:04 | Сообщение # 91 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Созерцание
Цель следующей медитации - прочувствовать наблюдение как состояние сознания на высших уровнях сознания и «опустить» это состояние на «землю», в личность. Следуйте за словами и ощущайте всё, что вы можете,через чувства, воображение и т. д.
Вспомните состояние присутствия осознания - настоящий момент; вспомните ступени в медитации.
1 - сядьте поудобнее, расслабьте мышцы, обратите ваше внимание на всё, что вокруг вас, поймайте ощущение «сейчас», чувство настоящего момента.
2 - закройте глаза, «расслабьте» ваши эмоции, то есть отпустите всё напряжение в эмоциях. Подумайте, что ваша эмоциональная энергия очень спокойная, открытая, любящая.
3 - подумайте о совершенной гармонии на уровне ума- в ментальной энергии. Подумайте, что ментальная энергия настолько мягкая и гармоничная, что ваше сознание естественно переходит, поднимается на уровень Души.
4 - подумайте - вы сливаетесь с энергией Души, верьте,что это так.
5 - сфокусируйтесь на идее быть наблюдателем.
6 - удерживая фокус на этой идее, воспринимайте все впечатления, исходящие от этой идеи. Ваши впечатления индивидуальны, они могут включать восприятие энергий, исходящих от идеи, состояния сознания, ощущения,
образы, мысли, свет и т. д. Воспринимайте то, что будет появляться естественно, не ищите лихорадочно все впечатления или что-то особенное.
Потратьте несколько минут на это. Затем задайте следующие вопросы внутри себя (вы можете открывать глаза, читать вопрос, затем, закрыв глаза, задать вопрос и ждать
ответа).
7 - кто такой наблюдатель?
8 - что под наблюдением?
9 - каково основное качество наблюдения-«паттерн наблюдения»?
10 - какой ум у наблюдателя?
11 - каково эмоциональное тело наблюдателя?
12 - каково физическое тело наблюдателя?
Ответы могут быть в разной форме - мысли, образы,чувства и т. д. После того, как вы получили ответы, начинайте процесс
возвращения на земной план и интегрируйте ваш опыт в личность. Интеграция - это впитывание, абсорбирование приобретённого опыта.
Опыт обычно включает энергии, что вы испытывали, мысли, образы, свет, цвета, что тоже является энергиями. Когда вы
ощутите, что интеграция завершена, подумайте о совершенном балансе всех частей, всех энергий, что вы твёрдо стоите на земном плане и выходите из медитации.
Некоторые идеи в этой медитации заимствованны из книги А. Бейли Ученичество в новом веке,
ч.1Созерцание,
часть 2Созерцание (на хорошем уровне) - состояние умиротворённой и прозрачной личности, через которую Высшее Я может смотреть на земной мир и выражать себя. Созерцание - это состояние наблюдения и состояние
чистого сознания. В Тибете для описания созерцания используют фразу «тотально расслаблен», что и есть мирное и прозрачное состояние. То есть «тотальное расслабление» в сути своей - это баланс всех уровней личности, что и даёт
возможность проявляться духовному сознанию и духовным энергиям.
Легко говорить, однако быть «тотально расслабленным» - задача не одного дня. Потому существуют начальные ступени созерцания и более продвинутые. Совпадают ли ваши ответы в предыдущей медитации с этими?
1 - наблюдатель это Высшее Я.
2 - личность и внешний мир это объекты наблюдения.
3 - ум наблюдателя это инструмент наблюдения, ум прозрачен - «кристально чист».
4 - эмоции (наблюдателя) в мире и гармонии.
5- физическое тело расслаблено. Чистое сознание, скользящее, текучее, струящееся сознание ни на чём не застревающее, ясный ум, непривязанность, открытость и
любовь - вот некоторые слова, подходящие для характеристки созерцания.
Парадокс, все методики учат концентрации, а здесь текучее, ни на чём не застревающее? Ни на чём не застревающее значит сконцентрированное на настоящем моменте. Созерцание не подразумевает что-то «искусственно выстроенное» - построение своего внутреннего центра (центрирование) или какой-либо сферы света вокруг себя и т. д.; созерцание не подразумевает какое-либо специальное «делание» - напряжённой концентрации, отслеживания,
повторения мантр, аффирмаций, это просто привычка безмятежно наблюдать.
Отсюда термин - натуральное, естественное состояние, отсюда слова «тотальное расслабление». Не следует, однако, думать, что практикующий созерцание не может
или не должен употреблять какие-то методы помимо созерцания. Практикующий созерцание свободен от догм, двойственности (включает-ис- ключает) и особых
правил, он свободен выбирать и применять то, что ему подсказывает его внутренняя мудрость, интуиция и опыт.
Просто сила созерцания в том, что это универсальный
метод, не требующий чего-либо «экстра», то есть «сверх», то есть он может «работать» почти в любой ситуации, это просто вопрос уровня мастерства; отсюда экономия времени и сил.
Любое напряжение в какой-либо части личности может быть сигналом потери осознания, потери баланса, знаком, указывающим на слабую часть личности, ту часть, что требует преобразования. Напряжение может указывать на привязанность, потерю ясности ума и т.д. «Тотальное расслабление» является поддержанием баланса трёх уровней личности, подобно балансу в медитации.
В этом случае энергия личности открыта и ничто не препятствует духовной энергии и духовному сознанию. Однако созерцание продолжается во все моменты, включая стресс, то есть человек осознаёт происходящее, наблюдает то, что происходит с ним. В следующих медитациях содержится много идей, устремляйтесь прочувствовать суть присутствующую в них - энергии, состояние сознания, ощущения.
Приобретённый опыт даст возможность знать, где вы
находитесь, с точки зрения энергии, а не интеллекта.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 20:19 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 20:26 | Сообщение # 92 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Медитация 1 Мир и безмятежность
1 - расслабьте мышцы, подумайте о полной гармонии в физическом теле.
2 - подумайте о полной гармонии в эмоциональной энергии.
3 - подумайте о полной гармонии в уме, ментальная энергия плавная и спокойная.
4- подумайте, вы сливаетесь с энергией Души, её энергия плавно переносит сознание на план Души, верьте, что это так. Побудьте здесь немного для получения впечатлений с плана Души.
Просто наблюдайте и воспринимайте качества этого плана. Затем прочувствуйте некоторые качества, представленные ниже. На уровне Души вы можете ощутить необыкновенный мир, безмятежность, сфокусируйтесь на этом качестве ненадолго.
Мир, безмятежность соединены с открытостью, сфокусируйтесь на качестве открытости не надолго. Открытость соединена с любовью, сфокусируйтесь на качестве любви.
Любовь соединена с радостью, сфокусируйтесь на качестве радости. Радость соединена с чувством отсутствия времени,вне временья - вечности, сфокусируйтесь на качестве вечности.
Затем возвращайтесь на земной план, интегрируйте все энергии, подумайте о балансе всех сил и выходите из состояния медитации. Пусть идеи мира, открытости, любви,
радости и вечности отражаются в уме в течение следующих нескольких дней, во время обыденных дел. Ум играет важную роль в созерцании. Состояние ума -смотреть и видеть с ясностью то, что есть. Искажение картины появляется тогда,
когда ум даёт оценку - суждение чему-то или кому-то.
Суждение подобно цветному фильтру, искусственно наложенному на картину, или ряби на воде, что искажает
чистое отражение неба, например. Суждение, как правило, ловит человека на крючок двойственности - хорошо-плохо, низко-высоко и т. д.
Эмоциональная реакция, вызванная суждением, может привязать человека к мнению, ситуации, желанию и т. д. Так
люди нередко застревают в споре. Когда ситуация или нерешённая проблема кажется очень важной, человек испытывает стресс и большое количество негармоничной
энергии циркулирует сквозь организм, делая жизнь «неприятной на вкус».
Лекарство в раскрытии способности не оценивать, не судить. Когда же возникает необходимость что-то обсудить, необходимо сменить суждение на научный анализ,
это есть способность представлять факты с бесстрастием.
Ещё одно средство это «судить в сердце, в свете любви». Не судить, это отражать, отражать точно «оригинал»
без примеси интерпретаций, подобно спокойной воде или зеркалу.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 20:33 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 20:34 | Сообщение # 93 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Медитация 2 Преобразование привычки судить
1 - расслабьте мышцы, подумайте о совершенной гармонии на физическом уровне, затем на эмоциональном уровне, затем на ментальном.
2 - подумайте о Душе, подумайте (представьте), свет восхитительной красоты, свет Души сливается с вами.
3- сфокусируйтесь на мысли - ум отражает события такими, как они есть. Произнеся внутри ума эту фразу, побудьте немного в молчании, воспринимая впечатления (мысли, образы, ощущения, состояние). Затем ещё раз произнесите внутри эту фразу и воспринимайте в молчании.
Повторите процесс несколько раз. Затем возвратитесь на земной план, интегрируя впечатления.
Обратите внимание на состояние отражения, запомните его. Состояние отражения называют состоянием кристальной чистоты или состоянием - «ум в свете».
В течение недели сфокусируйтесь на технике отражения,проживая обыденные обстоятельства. На следующей неделе делайте подобную медитацию, но с мыслью: ум - инструмент наблюдения Души. Такая медитация может длиться 5-10 минут, делать её нужно несколько раз в неделю. Потратив две недели на эту технику, продолжайте укреплять эту способность отражать параллельно с изучением новых техник.
Когда ум становится «отражателем», появляется ясность,
интуиция может действовать лучше, понимание жизни и событий более чётким и точным, а эмоциональный баланс более стабильным.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 20:37 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 20:38 | Сообщение # 94 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Медитация 3 Наблюдение
Цель медитации - усилить в личности способность обозревать и наблюдать. Это определённое состояние сознания - чистое и текучее, скользящее по объектам и событиям, эмоциям и мыслям, но не застревающее ни на
чём.
Пробегитесь своим вниманием по телу и отметьте места напряжения в мышцах. Обозревайте эти места, не пытайтесь как-то повлиять, расслабить, просто наблюдайте. Понаблюдайте за вашим дыханием, следите, как воздух входит и выходит, просто следите. Понаблюдайте за физической энергией, отметьте ощущения, всё, что вы можете, насколько она открыта и свободно течёт (т.е. не
зажата, не заблокирована).
Направьте ваше внимание вокруг себя, обозревайте,
воспринимайте.
Понаблюдайте вашу эмоциональную энергию, подумайте о ней и обратите внимание на то, что вы чувствуете. Есть ли ощущение большей гармонии, умиротворения.
Понаблюдайте за умом, что также ментальная энергия.Какие мысли и образы присутствуют там? Наблюдайте, как они приходят и уходят, обозревайте ментальную энергию, насколько она спокойна, мягка и текуча?
Обозревайте места зажатости и напряжения. Отметьте, что энергия в этих местах, возможно, начнёт быть более открытой, свободной, возможно появится ощущение
лёгкости.
Подумайте о Душе, мысленно попросите о соединении с ней. Обратите внимание на любые изменения в энергии. Наблюдайте за изменениями в чувствах.
Представьте, вы живёте обычную жизнь, обозревая себя и всё вокруг радостным текучим сознанием . Как вы выглядите? Как вы себя ведёте? Как вы общаетесь с другими людьми? Как вы говорите? Какое тело надо больше наблюдать? Какие моменты жизни надо наблюдать с большим вниманием? Где вы не «текучий»? Лёгкий? Гибкий? Прозрачный?
Переключите внимание на уровень ума, обозревайте ваше ментальное тело как ваш проводник для ментального уров- ня-плана, чуть позже, обозревайте ваше эмоциональное тело как ваш проводник на плане эмоций-желаний, затем обозревайте физическое тело как проводник для физического плана, затем обозревайте окружающее пространство.
Подумайте, вы крепко стоите на земном уровне, «хорошо приземлились» и выходите из медитации. Если вам трудно запомнить медитацию, что вполне нормально, запомните суть, главные идеи - наблюдаете, обозреваете физическое
тело, эмоциональное, ментальное, энергию Души, представляете, что вы живёте как наблюдатель.
Сделайте эту медитацию несколько раз, устремляясь каждый раз запоминать всё больше из оригинала.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 20:42 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 20:49 | Сообщение # 95 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Медитация 4 Интеграция
Одна из важных задач духовной практики - интегрировать с созерцанием все части обыкновенной жизни. Вы устремляетесь постоянно быть осознанным и «тотально расслабленным» наблюдателем в течение дня. Такая
интеграция распространяет гармонию созерцания на все части жизни личности, одухотворяет личность и её жизнь, постепенно трансформирует несбалансированные силы личности в гармоничные, освобождает от внутренней зажатости и блоков, освобождает от привязанностей, повышает вибрацию и осветляет ум.
Восстановление баланса и гармонии. Созерцание помогает преобразовывать напряжение в эмоциях и убирать проблему. Это может происходить «на ходу» или через медитацию. Через медитацию. Вы берете что-то, что вас беспокоит, может быть, какую-то проблему, реакцию, но ту, что беспокоит не очень сильно. Затем забудьте о ней. Она пригодится для исследования и опыта.
Вспомните состояние наблюдения, способность обозревать, быть полностью расслабленным. Когда «тотальное расслабление» и мир созерцательного состояния станут хорошо чувствоваться, вспомните выбранную проблему, обратите внимание, что происходит с вашим телом, эмоциональной энергией и умом, где появились блоки и напряжения? В этих местах энергия заблокирована или неуравновешенна и не может течь свободно. Наблюдайте эти
места, ничего не делая и не оценивая. Глубоко внутри могут появиться идеи, намёки о причине такой реакции.
Продолжайте обозревать, наблюдать за энергией, за ощущениями. Какое-то время спустя вы обнаружите, что напряжения и блоки исчезли, растаяли, вам стало спокойнее, они интегрировались в мир и гармонию созерцания. Возможно, вы получите подсказки, помогающие решить данную задачу.
Каждая энергия имеет свой потенциал. Когда вы продолжаете созерцать без оценки, вы не даёте «беспокойной» энергии подпитку. Потенциал энергии постепенно истощается и она трансмутируется в гармоничную.
Созерцание имеет высокую вибрацию гармонии, она постепенно подтягивает более низкую на высоту этой безмятежной гармонии. Негармоничные реакции хранятся в памяти атомов и клетках, многие из них могут постоянно трансмутироваться в гармоничные с помощью созерцания, также человек может постоянно освобождаться и от
привязанностей. Поэтому созерцание очень эффективное средство, вы можете наращивать осознание и исцелять негармоничные силы в себе всё время и везде.«На ходу» (в обстоятельствах дня).
Существует несколько методов для баланса энергий в методе созерцания. Один для начинающих, другой для опытных, третий для имеющих большой опыт.
Вот стандартная схема восстановления баланса: обнаружьте ваше состояние, не следуйте за мыслями и эмоциями, наблюдайте «что есть», «расслабьтесь в созерцании», интегрируйте всё в созерцание, продолжайте наблюдать пока мир не восстановится.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 20:55 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 20:57 | Сообщение # 96 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Итак, интегрируйте в созерцание всю обыкновенную активность: мысли, разговоры, эмоции, движение, процесс питания, просмотр телепрограмм и т. д.
Интеграция это включение в текучее, «пробуждённое»
сознание всё снаружи и внутри, видение событий такими, какие они есть. Там, где нет текучести, там может быть мало осознанности, могут быть блоки и привязанности.
Интеграция значит становиться наблюдателем там, где вы включились во что-то, становиться «текучим», там, где вы «не текучий». Результатом такой практики может стать рост осознанности и гармонии, больше любви и радости. Однако не «перегибайте палку», сохраняйте чувство пропорции,
созерцание не должно превратиться в игнорирование земной жизни, наоборот, созерцание должно придавать больше сил, вдохновлять на активный труд на благо семьи, страны, планеты.
Упрощённый метод. Новички часто испытывают трудности в
сохранении осознания и контроле ума, та же проблема у тех, кто устал и не имеет достаточно энергии.
Следующие простые фразы могут помочь удерживать осознание и упорядочить работу ума. Я собран. Я созерцаю моё тело. Я созерцаю мои эмоции. Я созерцаю мой ум. Я созерцаю этот момент. Я созерцаю окружающие события и т. д.
Мысль «я собран» собирает разобранные проводники - ум, эмоции и тело в одно целое.После месяца (или двух) практики метода созерцания «поиграйте» с более расширенным состоянием созерцания в спокойной обстановке, не за рулём и т. д.. Держите в своём внимании окружающее вас пространство (внешнее внимание) плюс эмоции и ум (внутреннее внимание). Вы можете
расфокусировать ваши глаза, так вы можете держать несколько объектов вместе, и расфокусированное сознание может держать внешний и внутренний уровни одновременно.
Когда вы ощутите какой-то прогресс в удержании двух уровней, прибавьте уровень Души. Просто подумайте, ваше сознание включает уровень Души, и понаблюдайте за впечатлениями. Первое время стоит это делать на короткое
время, дабы избежать ненужного напряжения. Не стоит торопиться с наблюдением трёх уровней вместе на начальных ступенях освоения созерцания, это придёт естесственно, само собой со временем.
Здесь дан просто намёк на это состояние, а пока уделите принципу общего наблюдения и интеграции главное
внимание в течение нескольких недель, а затем переходите к следующему качеству, состоянию, технике. Но не бросайте принцип наблюдения, а продолжайте его совершенствовать параллельно.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 21:06 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 21:07 | Сообщение # 97 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Этот материал основан на методе созерцания, изложенном в Тибетском Буддизме (Дзогчен), также в книгах А.Бейли и некоторых других, однако этот материал не является копией этих работ, а авторской переработкой базовых идей. Возможно, что истинные последователи созерцания покритикуют
некоторые части материала за наличие концепций и т. д.
Однако такое изложение материала пришло из опыта преподавания и из интуитивных подсказок, появившихся
в медитативных и творческих состояниях. Возьмите из данного материала то, что вам кажется полезным. Если хотите, почитайте оригиналы по созерцанию.
Один из моих любимых преподавателей подчёркивал - главное это текучесть (плавное текучее движение энергии) и наблюдательность, однако это не были занятия по созерцанию.
Также интересно, что знаменитая фраза «жить в мире, но не быть этим миром» относится к созерцанию. Созерцание универсальный метод.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 21:10 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 21:11 | Сообщение # 98 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Трансмутация и очищение энергий личности- построение материи света
Когда король начал пробуждаться (выходить из бессознательного существования), он обнаружил себя в центре битвы. Перед ним мощная армия - все негармоничные настроения, злобность, беспокойства, страхи, раздражения, неприятные воспоминания. За ним армия его наилучших качеств - любовь, доброта, устремление, милосердие, чувство прекрасного и т. д. У короля непростая задача ~ выиграть битву, взять контроль над негармоничными силами.
Когда сражение начато, успех попеременно достаётся то одной, то другой стороне... Жизнь можно рассматривать и как эволюцию сознания и как эволюцию материи. Эволюция материи в человеке это преобразование атомов его личности, То есть атомов физического, эмоционального и ментального тел.
Преобразование материи - это процесс одухотворения материи, это построение атомов , которые будут поддерживать проявление духовного сознания. Это атомы
высших уровней или планов материи. Когда какой-то человек начинает процесс самосовершенствования и духовного развития, скорость его прогресса становится
быстрее и быстрее, однако это приносит и определённые сложности.
Чтение духовной литературы, упражнения, медитации и т. д. увеличивают приток духовных энергий в человека. Этот приток не только усиливает всё хорошее в человеке, но
и поднимает на поверхность несовершенства или неочищенные силы. Эти негармоничные силы хранятся в энергетических центрах ниже диафрагмы, в атомах и клетках всех тел и в памяти прошлых воплощений.
Помните, что атом в сути есть энергетический центр, изменение энергии в человеке приводит к изменению
качества излучения атомов и, соответсвенно, к изменению качества материи.
Негармоничные силы в конфликте с духовным сознанием или Душой. Они - это боль и страхи прошлого, критицизм и эгоистичные реакции и т.п. Эти силы поднимаются в
какие-то моменты жизни на поверхность (моменты кризисов и т.п.). Такие моменты - хорошее время для обнаружения, исцеления и трансмутации этих негармоничных сил.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 21:15 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 21:17 | Сообщение # 99 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Низшие силы и низкокачественную материю можно узнать по напряжению и уплотнённости в частях физического тела, по негармоничным эмоциональным реакциям, беспокойствам, по негативному мышлению, по ощущению тяжёлой энергии, по ощущению энергетических блоков и т. д.
Несбалансированные, не любящие реакции - часто факт существования низшей материи. В момент появления
негармоничных реакций низшие силы берут контроль над человеком. Вы можете вспомнить такие моменты в своей жизни. Интересно что часть негармоничных сил,
требующих преобразования, ждут пока человек будет более сильным и развитым в духовном смысле, когда его способности преобразовывать негармоничные силы
вырастут. Поэтому не стоит удивляться появлению каких-то качеств и реакций что «не ваши». Возможно, это открылся один из пластов древней памяти и необходимо
использовать этот момент, что-бы исцелить силы, вырвавшиеся на поверхность.
Насколько чиста материя личности, настолько легко данный человек может принимать, и излучать духовные энергии, настолько легко ему подниматься вверх на «вершину горы». Вершина горы часто используется как символ достижения совершенства, достижения высшей цели. Человек, который
сознательно совершенствуется, находится в процессе постоянных изменений, урегулирований и ребалансировки своих сил и энергетических центров.
В предыдущем разделе вы знакомились с состоянием созерцания. Этот метод - замечательное средство для постоянного преобразования негармоничных сил и
сохранения равновесия. Здесь вам предлагается несколько других техник, которые могут помочь трансмутировать низшие силы в гармоничные.
В процессе самосовершенствования необходимо прислушиваться к себе, интуитивно ощущая, когда делать упражнение, как долго, в каком темпе, когда завершить и когда повторить снова.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 21:20 |
| |
| |
| Нина | Дата: Пятница, 09-Май-2014, 21:27 | Сообщение # 100 |
|
Куратор АФИР
Группа: Куратор
Сообщений: 990
Статус: Offline
| Очищение памяти
Все события жизни и все переживания человека записываются в памяти как образы, чувства, ощущения, вибрации определённой частоты и т. д. Много негармоничных реакций и впечатлений от неприятных ситуаций хранятся в памяти. Определённые жизненные ситуации, мысли, суждения и т.п. могут вызвать эти негативные реакции, чувства, образы, переживания наружу из блоков памяти. Такая негативная память может оказать влияние на настоящее и
будущее, вызывая неприятные ощущения, привлекая неприятные события и задерживая продвижение к совершенству.
Негативная память, грубая материя тормозят эволюционное продвижение человека. Легко ли подниматься в гору с тяжёлым грузом? Чем тяжелее ноша, тем труднее подниматься. То же самое с духовным продвижением, при большом проценте тяжёлой материи эволюционное продвижение сильно затруднено и идёт медленно. Когда память становится чище и чище, материя становится легче, светлее, настоящее и будущее более свободно от негармоничных энергий, духовное продвижение облегчено и идёт с высокой скоростью.
Добро пожаловать на процесс очищения памяти иосознания уроков прошлого. Этот процесс также можно рассматривать как очищение части кармы.
Сядьте поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь,подумайте о гармонии в физическом теле, затем о гармонии в эмоциях, затем о гармонии в уме, мысленно соединитесь с Душой.
Затем подумайте, что вы не вовлечённый наблюдатель и
направьте ваше внимание на самое начало вашей жизни. Пусть память покажет вам наиболее важные для осознания и очищения события жизни. Будьте открыты для этого. Когда появятся образы и ощущения, двигайтесь от одного события к другому так, как будто смотрите кинофильм.
Осознавайте события, чувства, реакции, ошибки, уроки и причины случившегося. Просите мысленно прощения за ошибки и мысленно посылайте любовь Души для исцеления прошлых переживаний (страхов, беспокойств, стрессов, эмоциональных срывов и т.п.).
Мысли, что любовь течёт, исцеляя несбалансированные энергии вполне достаточно для того чтобы задействовать энергию любви, воображение хорошее подспорье. Продвигайтесь в удобном для вас темпе, не слишком медленно и не слишком быстро.
Просмотрев ранние годы, двигайтесь к времени, когда вы пошли в школу, просмотрев школьные годы идите дальше - училище, институт, работа, семья. Чистите, осознавайте,
исцеляйте любовью.
Когда появится утомление или ощущение, что пора завершать процесс, плавно возвратитесь в земную реальность. Будет полезно проделать этот перепросмотр ещё несколько раз в течение нескольких месяцев, так как за один раз всё осознать и очистить невозможно.
Также, если вы обнаружите, что сделали что-то не так, пересмотрите, осознайте, попросите прощения и пошлите всё исцеляющую любовь. Освобождение от ограничений, приобретённых по родственной линии и из других источников.
Когда наука перейдет горный хребет, то увидят, что магия давно уже там побывала.
Сообщение отредактировал Анин - Пятница, 09-Май-2014, 21:33 |
| |
| |
|
|
