|
|
|
Наука и психоаналитика о снах
| |
| Ваолия | Дата: Воскресенье, 27-Апр-2014, 00:24 | Сообщение # 1 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Наука считает, а также ее последователи, изучавшие сновидения человека как способ работы с подсознанием, что наши сны - есть работа ума и только. Что во время сна, активируются определенные участки мозга, импульсы из которых наслаиваются и из них создаётся НЕЧТО, что мы потом с удивлением или ужасом рассказываем друг другу.
Те же Фрейд, Юнг, их последователи неоднократно пыталисяь расшифровать, что несёт собой наше подсознание, и что пытается донести до нас в наших снах.
Но начнем знакомиться по порядку.
Учитесь любить себя. По настоящему. Только через любовь к себе Вы полюбите и других.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Воскресенье, 27-Апр-2014, 00:24 | Сообщение # 2 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Что такое подсознание?
Мы уже немало наслышались о подсознании. Теперь мы сопоставим в одном месте все, что ему приписывается.
Прежде всего подсознание – это энергетический центр, где начинают формироваться инстинкты Оно. Полезно сравнить подсознание с фабрикой. Фабрика эта полна генераторов, энергия которых движет машины. На фабрику поступают снаружи всевозможные виды сырья. Это сырье проходит через машины, движимые генераторами, и превращается в готовые продукты.
Важно отметить здесь два обстоятельства. Во-первых, исходящие из фабрики продукты совершенно отличны от машин, которые их делают. Во-вторых, части, составляющие такой продукт, совсем не похожи на готовый продукт в целом. Рассмотрим, например, автомобиль. Прессы, штампы и печи, с помощью которых делается автомобиль, совсем не похожи на него с виду. Точно так же любая деталь автомобиля, скажем, карбюратор, не похожа на готовый автомобиль. Видя карбюратор, нельзя догадаться, как выглядит автомобиль. С другой стороны, рассматривая автомобиль, невозможно догадаться, как выглядит пресс для штамповки или карбюратор.
Точно так же человек не может догадаться, как делаются его мысли, наблюдая их движение через свой мозг. Мысли – это готовые продукты, и наблюдение их вряд ли скажет кому-нибудь, кроме специалиста, на что могут быть похожи детали этих мыслей или изготовляющие их "машины".
Если, однако, автомобиль посмотрит специально подготовленный инженер, то он, вероятно, сумеет сказать, какие в нем заключены детали и какими машинами они сделаны. Подобным же образом, если чьи-нибудь мысли выслушает подготовленный к этому психиатр, то он может довольно точно оценить, из каких деталей они состоят и откуда они происходят. Удивительно, что неподготовленные люди часто более уверены в своей способности объяснить мысль, чем автомобиль, хотя мысль намного сложнее. Автомобиль можно разложить до конца, то есть он содержит вполне определенное число деталей и делается вполне определенным числом машин. Правда, их довольно много, но в конце концов можно все перечислить. Между тем мысль состоит из бесконечного числа частей и процесс ее образования бесконечен. На сколько бы частей мы ее ни разложили, при более подробном рассмотрении обнаруживаются все новые и новые. Примером может служить мысль, послужившая причиной повышения давления у мистера Кинга. Сколько бы ни изучал ее доктор Трис, всегда оставалось что-нибудь, обнаруживаемое при дальнейшем изучении. Мы покажем это убедительнее, когда больше узнаем о мистере Кинге и обсудим сон мистера Мелигера. Изучение любой мысли прекращается не потому, что мы уже все о ней знаем, а просто из-за недостатка времени.
Вернемся к нашей фабрике. Генераторам фабрики соответствует энергия подсознания, происходящая от инстинктов Оно. Эти генераторы поставляют энергию машинам, которым соответствуют заключенные в подсознании образы. Машины на фабрике выглядят не так, как вырабатываемые ими продукты, и действуют совсем иначе. Точно так же образы подсознания выглядят и работают иначе, чем их продукты, то есть сознательные или мысленные образы. Это можно понять, подумав над сновидениями, стоящими по своей форме между сознательными и подсознательными образами; они в чем-то напоминают и чем-то отличаются от тех и других. Сознательная психика все упорядочивает, пользуясь логикой, подсознательная же психика "распускает" чувства и логикой не пользуется. Сновидение представляет собой проблеск подсознания; человеку, видевшему сон, оно может показаться столь же странным, каким показался бы шоферу такси штамповочный пресс на автомобильном заводе.
Таким образом, подсознание – источник энергии нашей психики и в то же время – часть психического аппарата, "производящего" мысли; однако способ работы подсознания отличен от способа работы сознательной психики. Далее, подсознание есть та область, где хранятся чувства. Это непохоже на хранение товаров, а скорее похоже на содержание зверей, так что подсознание напоминает не склад, а зоопарк: все хранящиеся в подсознании чувства непрерывно пытаются выйти наружу. Чувства хранятся заключенными в образы, точно так же как электричество хранится в каком-нибудь аккумуляторе. Если чувство хранится в подсознании или, как говорят, "подавлено", то оно либо отрывается от породившего его представления и связывается с некоторым уже имевшимся в подсознании образом, либо захватывает с собой собственное представление, перенося его в подсознание.
В первом случае представление остается сознательным, а чувство становится подсознательным, так что индивид не отдает себе отчета в существовании этого чувства; во втором же случае забывается также и представление, поскольку и оно становится подсознательным. Таким образом, забывание объясняется не простым "изнашиванием", а подавлением. Хранение путем подавления целого образа (чувство плюс представление) всегда связано с забвением чего-нибудь; и наоборот, забвение означает, что некоторое представление подавляется. Раньше говорилось уже о другой разновидности этого процесса, когда подавляется представление, а чувство остается сознательным.
Когда в уже известной нам истории мистер и миссис Кинг готовились к приему, мистер Кинг припомнил внешний вид мистера Кастора, наездника с Гавайских островов, но не мог вспомнить своих чувств к этому человеку. В этом случае чувство оторвалось от представления и было подавлено в подсознании, где оно связалось с другим (и притом неприятным) образом, относящимся к верховой езде. Таким образом, представление осталось сознательным, чувство же стало подсознательным, так что мистер Кинг не отдавал себе отчета в своей неприязни к мистеру Кастору.
В дальнейшем уже после этого разговора миссис Кинг подавила свое чувство к миссис Метис, на которую она гневалась, и в этом случае чувство взяло с собой в подсознание имя ненавистной особы, так что она забыла о самом существовании миссис Метис. Когда дело дошло до рассылки приглашений, у миссис Кинг было ощущение, что она упустила из виду какое-то важное лицо, но она не могла вспомнить, кого именно, и совершила ошибку, не пригласив на прием миссис Метис, жену банкира.
Миссис Кинг так и не смогла восстановить в памяти имя "этого чудесного мистера как-его-там"; в этом случае чувство не было подавлено, но имя было забыто, потому что оказалось подавленным представление. Как мы видим, во всех этих случаях подавление означает забвение, а забвение происходит от подавления.
Практика психоанализа и сновидения убедительно доказывают, что забвение не означает "изнашивания"; индивид нередко вспоминает в этих случаях вещи, которые считал естественным образом забытыми много лет назад, например, отрывок из детского стихотворения или эпизод, случившийся в первые годы жизни. У мистера Кинга часто повторялись сны о лошадях, и во время лечения у доктора Триса он вдруг припомнил случай, происшедший с ним на Гавайских островах, куда его привезли в трехлетнем возрасте. Отец его, большой любитель верховой езды, купил маленькому Мидасу седло. Однажды, когда Мидас причинил огорчение матери, отец отобрал у него это седло и продал его, что вызвало у мальчика приступ ярости и горя. Он "никогда больше не думал об этом происшествии", пока не вспомнил его у врача.
Одна из причин, почему люди не помнят происшедшего с ними до трехлетнего возраста, состоит в том, что мышление взрослых оперирует главным образом словами или по крайней мере вещами, имеющими имена. Между тем ребенок до трех лет знает мало слов и может назвать именами немногие вещи, так что ему приходится хранить свои чувства в "безымянных" образах, которые впоследствии нелегко объяснить самому себе или кому-нибудь другому. При таких обстоятельствах нередко ощущается лишь безымянное чувство к какой-то безымянной вещи. Почти у каждого есть безымянные чувства к безымянным вещам, и мы не знаем обычно, откуда они взялись. Эти чувства могут восходить к тому периоду жизни, когда индивид не умел еще пользоваться словами. Понадобилось много времени, прежде чем мистер Кинг смог объяснить возвращавшееся к нему безымянное чувство, возникшее, как это вытекало из некоторых приведенных им обстоятельств, не позднее чем на втором году его жизни. Чувство это, как он в конце концов понял, относилось к тому факту, что мать его имела обыкновение отнимать у него еду, не дав ему доесть, если он ел медленнее, чем ей хотелось. Именно это чувство уже во взрослые годы в значительной степени объясняет его стремление поскорее разбогатеть и привязанность к своему имуществу; оно побуждало его всегда торопиться и раздражаться от каждой неудачи, так что у него повышалось давление к концу рабочего дня.
Имеются серьезные причины, по которым людям нужно особое место для хранения неудовлетворенных напряжений либидо и мортидо. Если бы каждое неудовлетворенное влечение и каждое неудовлетворенное раздражение, испытанное человеком со дня его рождения, все время присутствовало в его сознании, то он попросту не мог бы жить. Его психика находилась бы в таком непрерывном смятении и беспорядке, что он не был бы в состоянии заниматься практическими делами. (Нечто подобное и в самом деле происходит при известных психических заболеваниях.) Чтобы человек был в силах заниматься важными вопросами текущего дня в соответствии с Принципом Реальности, наше Я наделено способностью подавлять накопившиеся чувства, помещая их в подсознание и тем самым убирая их с нашего пути.
Однако, как мы уже говорили, хранение в подсознании – это не хранение на складе. Оно не похоже на хранение груды книг в подвале, где они пылятся, но в остальном нисколько не меняются, пока не понадобятся владельцу. Оно гораздо больше напоминает клеточное содержание стада кроликов. Эти "кролики", питаясь чувствами текущего дня, размножаются и набирают силу; если их не выпускать, они угрожают вскоре завладеть всей нашей психикой. Но если выпускать иногда крольчат, оставляя взаперти их отцов и матерей, то все равно кролики рано или поздно заполнят весь дом; точно так же косвенное облегчение напряжений Оно не дает устойчивых результатов и должно повторяться снова и снова, чтобы Оно не взяло верх над Я. Как бы часто ни спускалось напряжение косвенными путями, первичные "родительские" напряжения остаются на своем месте и могут производить новое потомство. Лишь прямое удовлетворение первичных напряжений может полностью (хотя и временно) освободить Оно от неудовлетворенных либидо и мортидо. Конечно, в обычных условиях последнее невозможно. Большинство людей знает, что после таких актов насилия они будут чувствовать себя очень скверно. Одним из сильнейших напряжений является направленное внутрь мортидо, происходящее от Сверх-Я, а оно в большинстве случаев возрастает после попытки полностью снять какое-либо из напряжений. Однако после успешного полового сношения с любимой женщиной или любимым мужчиной на некоторое время устанавливается состояние, очень близкое к полному снятию напряжения либидо.
Итак, подсознание есть источник энергии Оно, "фабрика мышления" и место хранения. Само оно мыслить не может точно так же, как автомобильный завод не может ездить. Оно способно лишь чувствовать и желать, не обращая никакого внимания на время, место и законы физического мира; это часто проявляется в сновидениях: в них воскресают мертвые, соединяются разлученные и не обязательно справедлив закон тяготения.
Всем известно "подпрыгивание" ноги после легкого удара по коленному сухожилию. Это движение происходит помимо нашей воли и вызывает у некоторых странное ощущение, иногда доходящее до рвоты; так сильно действует на человека потеря психического контроля над какой-то частью тела. Подпрыгивание осуществляется действием спинного мозга без участия головного, а спинной мозг работает совсем иначе. Головной мозг работает по общим планам, в которых все мышцы действуют вместе, производя некоторое движение, например пинок ногой. Спинной же мозг управляет отдельными мышцами, сокращая их без определенной цели. Точно так же подсознание отличается от сознания: наше сознание воспринимает как нечто непонятное и причудливое особый способ соединять разные вещи, присущие нашему подсознанию. Если мы видим во сне базарную площадь, то она так же мало похожа на реальную базарную площадь, как подпрыгивание ноги на пинок.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Воскресенье, 27-Апр-2014, 00:25 | Сообщение # 3 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Из чего состоит подсознание?
Подсознание содержит главным образом неоконченные дела детства и относящиеся к ним предметы. Здесь заключены напряжения, никогда не доходившие до сознания, но все еще способные косвенно влиять на поведение, и напряжения, некогда бывшие сознательными, а затем подавленные. Вместе с этими напряжениями находятся соответствующие образы; некоторые из них никогда не доходили до сознания, другие же были вытолкнуты из сознания.
Поскольку игра воображения, или фантазия, столь же реальна для подсознания, как подлинные переживания, многие из содержащихся в подсознании представлений мало связаны с действительностью, но столь же влиятельны, как явления действительности. Хорошее представление об Отце может быть основано на воспоминаниях и фантазиях о том, каким он был, или на нынешних проявлениях его доброты.
Мы назвали подсознательные напряжения "неоконченными делами", потому что эти напряжения не были сняты в прошлом, не исчезают, пока не будут сняты, и непрерывно ищут полного или частичного облегчения на своих объектах или их заместителях.
Главные напряжения, присутствующие в подсознании большинства людей, это неудовлетворенные оральные стремления, неудовлетворенные анальные стремления, а также неудовлетворенные стремления дальнейшего периода жизни, начиная с пятого года. Эти напряжения двоякого рода, происходящие от либидо и мортидо, от любви и ненависти. Они могут быть направлены как внутрь, так и наружу. Напряжения, направленные наружу, принимают вид привязанности или враждебности. Если же они направлены внутрь, то принимают вид стремления к привязанности и одобрению или стремления к наказанию. Цели их меняются в широких пределах, от полового сношения и убийства до простого взгляда на объект или удостоверенности, что он существует. Так же широко меняются и объекты, начиная с родителей и родственников, кончая случайными знакомыми и неодушевленными предметами. Какое-либо из напряжений или несколько сразу, даже противоречивых, при подходящих обстоятельствах могут стать сознательными и искать прямого облегчения на своей собственной цели и объекте или косвенного облегчения посредством смещения цели или объекта. Во всем, что делает или воображает индивид, ищет облегчения возможно большее число напряжений, сознательных и бессознательных.
Подсознательные (так же, как и сознательные) напряжения можно разделить на группы, относящиеся к Оно и к Сверх-Я (Сверх-Я – отщепленная часть Оно), так что в конечном счете обе группы происходят от инстинктов Оно. Что индивид действительно делает и насколько он себя выражает, представляет собой компромисс между этими двумя группами напряжений, происходящих под контролем Я (а Я, по мнению некоторых ученых, в свою очередь также является отщепленной частью Оно). (Эти расщепления не должны вызывать замешательства. Надо только помнить, что у взрослых Оно расщеплено, а у маленьких детей не расщеплено.)
Если бы каждый пытался удовлетворить все желания своего Оно, это привело бы к разрушению общества. Удовлетворение желаний Оно часто вызывает страдания других людей; свободное выражение Оно означает удовольствия для могущественных и бедствия для слабых. Об этом свидетельствуют многие политические ситуации, памятные в истории.
Напряжения Сверх-Я в нормальных случаях стремятся принести счастье другим людям. Они способствуют развитию великодушия и внимательности. Основу нашей цивилизации в значительной степени составляет победа Сверх-Я над Оно, и эта победа должна быть упрочена, чтобы цивилизация могла продлиться. Сила развития, или физис, проявления которой мы видим в личности и в обществе, при надлежащем ее воспитании в детстве действует вместе с Сверх-Я, так что индивид испытывает потребность расти и вести себя "лучше", то есть в соответствии с принципами, свойственными зрелому этапу полового развития, принимающему во внимание счастье других. И Сверх-Я, и физис в нормальных случаях противятся грубому и несдержанному выражению желаний Оно. Они начинают с того, что побуждают индивида не пачкать свои пеленки, и приводят в конечном счете к идеалам Объединенных Наций.
Если развитие Сверх-Я наталкивается на помехи или происходит необычным путем, то, как мы увидим дальше, могут возникнуть неприятности. Точно так же под действием сил подавления могут расстроиться хранимые в подсознании чувства и представления, что может привести к нежелательным последствиям.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Воскресенье, 27-Апр-2014, 00:26 | Сообщение # 4 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Почему люди видят сны?
Теперь читателю нетрудно понять, что такое сновидение. Это попытка ослабить напряжение Оно галлюцинацией осуществления какого-нибудь желания. Оно непрерывно стремится к удовлетворению и наяву, и во сне. В часы бодрствования его прямому выражению препятствует Сверх-Я с суровыми понятиями о правильном и неправильном и Я с оценкой последствий необдуманного удовлетворения наших импульсов. Во сне давление Я ослабевает, и Принцип Реальности, с помощью которого Я пытается управлять, утрачивает свою силу. Таким образом, содержание Оно отчасти выходит из-под контроля. Однако Сверх-Я мало ослабевает и во сне, и воздействие его проявляется, как только пытается выразиться Оно. Таким образом, даже во сне Оно вынуждено скрывать истинную природу своих стремлений, опасаясь оскорбить Сверх-Я. Поэтому стремления Оно осмеливаются показаться лишь в переодетом виде; сновидения редко бывают откровенны и представляют эти желания искаженно. Задача истолкователя снов – разгадать смысл переодевания и выяснить подлинную природу желаний Оно, стремившихся к выражению во сне.
Поскольку индивид спит, он не может двигаться и не способен действительно удовлетворить свои желания. Все, что он может сделать, это увидеть их удовлетворение в своем воображении, так как при этом Я, способное проверять действительность, не выполняет своих функций, то индивид верит в подлинность своих видений и они удовлетворяют его в этот момент так же, как если бы это было в действительности. Сексуальное сновидение может доставить спящему такое же удовлетворение, как половые сношения наяву. Когда Я бодрствует, оно предпочитает, чтобы удовлетворение было подлинным. Но когда Я спит, психика может довольствоваться и мнимым удовлетворением.
Чтобы лучше прояснить только что сказанное, остановимся на двух кажущихся исключениях. Во-первых, иногда человек во сне перемещается. При лунатизме мы иногда обнаруживаем, что хождение во сне связано со сновидениями индивида и напоминает попытку достигнуть путем хождения обычной цели этих сновидений. Это видно на примере карлика из страны Бршисс, заходившего во сне в родительскую спальню. В то время у него было желание разлучить своих родителей, и ночные прогулки были чем-то вроде попытки это исполнить. Во-вторых, иногда случается, что и бодрствующий индивид верит в собственные сновидения. Так бывает при некоторых психических болезнях. Мы уже приводили пример алкоголика, верившего в реальность своих страшных галлюцинаций, связанных с мортидо. Действие алкоголизма на психику включает, в частности, работу Я по проверке реальности, так что воображаемые картины и звуки кажутся подлинными; это и называется галлюцинациями.
Какова же роль (или назначение) сновидений? Сновидение служит для того, чтобы не дать спящему проснуться под действием позорных или страшных проявлений собственного Оно. Сновидение – хранитель сна.
Когда Я спит, подавление частично снимается и напряжения Оно выходят из-под контроля. Как мы знаем, Оно безжалостно и лишено всякой морали. Как повлияли бы на индивида эти напряжения, если бы он ощутил их полную силу? У него могло бы сразу же возникнуть желание проснуться и причинить окружающим смерть или половое насилие вне зависимости от того, насколько близки ему эти люди; в действительности как раз самые близкие могут оказаться его наиболее вероятными жертвами, поскольку они вызывают у него самые сильные чувства. Оно в его первичном существе не верит в моральные различия и не признает полумер, как это часто обнаруживается в уголовных преступлениях, когда рушится система подавления и совершаются страшные дела. Однако спящему незачем просыпаться и осуществлять свои желания, поскольку он может довольствоваться их воображаемым исполнением во сне. Его галлюцинации (то есть сны) для него реальны, и действие оказывается ненужным, поскольку он может получить удовольствие для своего Оно, не прерывая сна.
Но если бы истинные цели и объекты его Оно стали известны ему даже во сне, то его разбудила бы негодующая реакция его Сверх-Я. Искажения в сновидениях обманывают Сверх-Я таким образом, чтобы оно не имело повода возмутиться, так что сон может продолжаться. И здесь положение дел проясняется, если разобрать кажущееся исключение. Когда напряжения столь сильны, что угрожают вырваться в откровенном виде, вопреки Сверх-Я и той небольшой доле подавления, какая еще остается во сне, то Я наполовину пробуждается, и начинается страшная борьба, чтобы не допустить открытого проявления Оно и избежать следующей за ним ярости Сверх-Я. Если Я не может победить в этой борьбе, находясь в спящем состоянии, то раздается сигнал тревоги и спящий просыпается с сердцебиением, взмокший от пота, в панике от того, что ему едва удалось избежать знакомства с силой и безжалостностью напряжений собственного Оно. Ночной кошмар – это сновидение, потерпевшее неудачу в попытке сохранить сон. Если индивид ощущает или знает по опыту, насколько опасно для него ослабить во сне свою систему подавления, он предпочитает пролежать всю ночь без сна, не рискуя познакомиться со своими подсознательными желаниями. Бессонница часто происходит именно от такого страха уснуть. Иногда этот страх сознателен, но обычно он подсознателен, и в этом случае подверженный ему человек, не подозревая истинной причины своего бдения, подыскивает всевозможные оправдания, например усталость, шум и т. д., что обычно устраивает его самого и семью.
Сновидения служат не только для того, чтобы не дать спящему проснуться от напряжений собственного Оно; они охраняют сон также и от внешних стимулов. Знакомый пример – человек, просыпающий неприятный сигнал своего будильника. Если бы его спящее Я правильно истолковало этот звук, он должен был бы проснуться, вылезти из своей уютной кровати, поставить ноги на холодный пол и пойти на работу в темный и зябкий рассветный час. "Отведя в сновидение" звук будильника, он обманывает свое Сверх-Я и Я, чтобы они дали ему поспать и тем самым помогли избежать этого неприятного переживания. При этом Оно, всегда готовое ухватиться за любую возможность удовлетворения, использует звук будильника, чтобы облегчить некоторые из своих напряжений. В этом случае, например, Оно может перенести спящего в счастливые дни его детства, когда ему не приходилось контролировать и сдерживать свои стремления к удовлетворению и когда жизнь была куда милее и приятнее. Во сне ему может казаться, что он слышит звон колоколов, как будто говорящий ему: "Какой прекрасный звук я слышу! Это колокол Олимпийской церкви. Как чудесно, что я снова там, что я снова переживаю мое беззаботное детство!"
Узнав реакцию субъекта на его сон, истолкователь может обнаружить, что церковный колокол Олимпии напоминает этому человеку давно умершую мать. Тем самым сон удовлетворяет три желания. Во-первых, желание спать: поскольку сон дает ему возможность верить, что он слышит колокольный звон, а не будильник, то нет причины вставать. Во-вторых, желание быть снова ребенком: если уж он слышит именно этот колокол, значит, он снова ребенок, потому что именно так звучал этот колокол в детстве. И, в-третьих, желание, чтобы мать была снова жива: в те дни, когда он слышал этот колокол, мать была рядом с ним, и, раз он слышит его опять, она тоже должна быть здесь.
В этом случае он надувает и свое Сверх-Я с его чувством долга и свое осторожное Я, знающее, что он должен быть вовремя на работе. Но это не может продолжаться слишком долго, если он не хочет совершить прогул, и в конце концов он начинает неловко ворочаться во сне. Затем он внезапно вспрыгивает, пробудившись с острым сознанием, что опоздает, если не поспешит. И он нехотя расстается с миром своих сновидений, погружаясь в холодную действительность утра.
Часто говорят, что сновидения "вызываются" внешними стимулами. Это неверно. Истина состоит в том, что Оно использует внешние стимулы как удобный материал, вокруг которого оно обвивается, удовлетворяя свои желания. Оно следует в своем выражении линии наименьшего сопротивления, используя наиболее доступные пути. Это можно назвать законом Оно или даже основным законом Оно. Закон этот применим не только к сновидениям, но и к невротическим симптомам. Мы имеем, таким образом, сновидения с исполнением желаний, основанные на несварении желудка, но не вызванные им, и неврозы с исполнением желаний, основанные на телесных повреждениях, но не вызванные этими повреждениями. Например, боль от несварения желудка может быть использована Оно для построения сновидения с анальным удовлетворением. Поскольку анальные удовлетворения нередко устрашают Сверх-Я взрослого человека, за этим может последовать ужасная внутренняя борьба, и такое сновидение может принять вид ночного кошмара.
Сновидение пытается не только выразить анальные желания, но также удовлетворить желание спать дальше; ему приходится столкнуться при этом и с самой болью, и с возросшим от боли напряжением Оно. "Отведение" боли в качестве материала для исполняющего желания сна производит такое же успокоительное действие, как в случае будильника. Если бы звон будильника был воспринят как звон, спящий проснулся бы; точно так же он проснулся бы, если бы боль была воспринята как боль. Но если, например, мать имела обыкновение массировать ему в детстве живот, когда он страдал запором, то боль может быть отведена, превратившись в приятную галлюцинацию, будто ему натирает живот женщина, похожая на его мать; и тогда он может блаженно спать, невзирая на боль. Если представление о таком массаже возмущает Сверх-Я, то сновидение превращается в кошмар и не достигает своей цели, так что спящий все-таки просыпается. Вот пример такого кошмара.
Мистер Мелигер обратился к психиатру из-за симптомов, последовавших за смертью его дяди. В начале лечения он жаловался на слабость, сердцебиения, бессонницу, ночные кошмары, преувеличенные страхи, депрессию, неспособность к концентрации и импотенцию. Всю жизнь он страдал недостатком самоуверенности и запорами, получая облегчение того и другого в массажных кабинетах.
Ассоциации мистера Мелигера, касающиеся его сна, были следующие: во сне была огромная женщина, непохожая на его мать, но чем-то напоминавшая ее. Далее он вспомнил, что у нее были руки, как у его матери, и что она носила обручальное кольцо такого же вида. После этого он рассказал о нескольких приятных переживаниях, испытанных им в местном массажном кабинете. Вдруг он припомнил нечто, о чем не думал с раннего детства: когда у него бывал запор, мать обычно массировала ему живот. Более того, он вспомнил кое-что, удивившее его еще больше: ощущение удовольствия, которое он испытывал в таких случаях. В этот момент, в кабинете врача, он был потрясен, когда это ощущение ожило в нем во всей своей значительности, включая страх перед матерью.
Сновидение может быть реконструировано следующим образом: в основе его лежало желание, чтобы мать массировала ему живот, что принесло бы его Оно большое удовлетворение. Такое сновидение было совершенно неприемлемо для его Сверх-Я, поскольку оно слишком откровенно обнаруживало, как сильно он наслаждался в свое время физической близостью со своей матерью, как он по-прежнему желал этой близости и насколько эта процедура и связанное с ней удовлетворение способствовали в детстве его склонности к запору. Поэтому его психика, "обрабатывая" сновидение, замаскировала характер желания Оно, которое в нем удовлетворялось. Во-первых, его красивая мать была замаскирована, превратившись в уродливую великаншу, чтобы его Сверх-Я не могло узнать подлинный объект сновидения. Во-вторых, вместо того чтобы вообразить во сне подлинный массаж, он "символизировал" его в виде сияющего резинового валика в руке великанши. Это уже не означало "она массирует тебя", а всего лишь "она собирается тебя массировать"; хотя это и не было вполне равноценно, но составляло по крайней мере частную замену и, если бы обман удался, доставило бы удовлетворение с меньшим чувством вины.
Но в этом случае мистеру Мелигеру не повезло: его Сверх-Я не было обмануто косвенным характером и маскировкой сновидения, и яростный протест Сверх-Я вызвал панические ощущения ночного кошмара. Когда Оно угрожало прорваться в прямом виде, позволив великанше делать массаж (а он, как нередко бывает во сне, при всем своем страхе не мог спастись бегством, так что ей нетрудно было его поймать), Сверх-Я оказалось под угрозой потерять управление. Прозвучал сигнал тревоги, и он проснулся. Я, по-видимому, тоже восприняло этот сон как угрозу, потому что мать и в самом деле основательно запугивала его в детстве.
Этот сон и его истолкование, найденное с помощью ассоциаций мистера Мелигера, были поворотной точкой в его лечении. Открылся столь обширный мавзолей давно погребенных чувств и воспоминаний, что с этого момента начались быстрые успехи. По поводу этого процесса истолкования сна следует заметить, что он не мог бы привести к цели без ассоциаций мистера Мелигера. Истолкование держалось на внезапном воспоминании о детском удовольствии, которое оставалось подсознательным около сорока лет и было обнаружено лишь в ходе применяемого психоанализом метода "свободной ассоциации"; мы займемся этим методом в одной из следующих глав. Без ассоциации сновидение мало что сказало бы и самому мистеру Мелигеру, и психоаналитику. Врач мог бы угадать его смысл из общих соображений, и эта догадка, возможно, помогла бы ему лучше понять мистера Мелигера, но она не помогла бы мистеру Мелигеру лучше понять самого себя. Он смог извлечь большую пользу из этого истолкования лишь по той причине, что свободная ассоциация вызвала у него подлинное чувство, связанное с лежавшим в основе переживанием.
Впрочем, столь полезное раскрытие его детской эмоциональной жизни, постепенно приведшее к благотворной перестройке его личности, произошло лишь после шести месяцев ежедневных визитов к психоаналитику, а завершение этой работы потребовало еще многих месяцев. Однако, как говорил мистер Мелигер своим друзьям, увеличение продуктивности позволило ему в конечном счете повысить доход от его юридической практики, так что достигнутое им освобождение от симптомов и вновь обретенное смягчение напряженности в его личной и семейной жизни ему в действительности ничего не стоили: он вернул себе деньги, вложенные в лечение.
Мы узнали в этом параграфе, что функцией сновидения является сохранение сна, а сновидения – это исполнение желаний в замаскированном виде. Чтобы правильно истолковать сновидение, необходимо, как мы видели, узнать возникшие у индивида ассоциации; это истолкование обнаруживает подсознательные желания человека в такой степени, что сновидения получили название "столбовой дороги к подсознанию".
Представляется также вероятным, что сновидения имеют и другое назначение, а именно, содействуют исцелению психики от эмоциональных ран и потрясающих эмоциональных переживаний. Как читатель узнает дальше, страшные сновидения Сая Сейфуса, воспроизводившие сцены сражений, по-видимому, представляли собой неудачную попытку такого рода исцеления от травмировавших его военных переживаний. По имеющимся теперь данным, даже повседневный эмоциональный опыт должен быть некоторым образом "переварен" сновидениями, чтобы индивид мог себя хорошо чувствовать. Если человек лишен возможности видеть сны, это может привести к серьезным трудностям; психозу часто предшествует длительный период недостаточного сна, а тем самым недостаточная возможность переживать сновидения. Есть предположение, что остающаяся при этом масса "непереваренных" эмоций как-то влияет на развитие психоза.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Воскресенье, 27-Апр-2014, 00:27 | Сообщение # 5 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Истолкование сновидений
Мы привели только что пример, демонстрирующий метод истолкования снов. Коротко говоря, материал для истолкования получается следующим образом: рассказав свое сновидение, субъект после этого точно сообщает все приходящее ему на ум, когда он думает об увиденном во сне, ни в коем случае не подвергая свои мысли цензуре и никак не пытаясь их упорядочить.
Цель истолкования – обнаружить, какие напряжения Оно стремятся выразиться во сне, каковы их подлинные цели и объекты и каково их значение для индивида. Эти факторы называются "латентным содержанием" сновидения. Истолкование – это попытка узнать латентное содержание, отправляясь от явного. Опытный истолкователь снов может и без ассоциаций субъекта по одному только явному содержанию догадаться, какие напряжения Оно стремятся выразиться во сне и даже каковы их цели и объекты; он не может, однако, узнать самого важного – какое значение имеют все эти вещи для индивида. И до тех пор, пока индивид не осознает это значение, почувствовав его, истолкование не представляет для него большей ценности, чем интересное научное исследование. Лишь образуя ассоциации к своему сновидению, он может испытать эти самые важные чувства.
Часто ошибочно полагают, будто важнее всего узнать значение сна. Это неверно. Значение должно быть почувствовано, и это чувство должно быть надлежащим образом связано с другими прошлыми и нынешними чувствами данного конкретного лица; лишь при этом условии истолкование может изменить лежащие в основе напряжения Оно, что и является целью терапии.
Истолкователь должен иметь в виду, что сновидение – это замаскированная попытка представить во сне некоторое чувство. Явное сновидение образуется из латентного содержания под влиянием нижеприведенных факторов:
Во время сновидения Я в значительной степени бездействует. Сновидение образуется, таким образом, лишь с небольшой помощью Я в отношении "упорядочения" материала и с весьма неполным использованием навыков обучения опыту, входящих в компетенцию Я. Поэтому после пробуждения Я может найти сновидение странным. Оно может показаться нелепым, беспорядочным и даже безудержным; оно не связано также какими-либо требованиями реальности, временем, пространством, силой тяжести, смертью и другими основными факторами, которые Я должно принимать во внимание, когда человек бодрствует; содержание и ход развития сна могут быть лишены всякой логики.
Во время сна Сверх-Я отчасти бездействует. Поэтому спящий делает во сне вещи, каких он не осмеливался сделать или даже подумать о них наяву.
Среди подсознательных представлений, которые Я в бодрствующем состоянии более или менее устраняет или по крайней мере контролирует, но которые более свободно выражаются во сне, находятся три "абсолюта". В своих сновидениях человек всегда бессмертен (если он видит во сне свою смерть, то переживает ее в качестве зрителя); его очарование неотразимо (он может обладать и обладает любой женщиной, какой захочет); мысли же его всемогущи (если он подумает, что может летать, стоит ему подпрыгнуть – и он летит!).
Задача сновидения – показать в картинах сложные чувства. Но чувство не может быть прямо изображено картиной. Изобразить можно лишь действие, обозначающее это чувство. Невозможно изобразить на картине страх, но можно изобразить выражение страха – бегство. Невозможно изобразить на картине любовь, но можно изобразить сближение, одарение, преклонение или половой акт. Невозможно изобразить на картине ненависть, но можно сделать видимым уничтожение, изгнание или оскорбление. Иногда задача сновидения требует сжать все три эти чувства в одну картину и вдобавок замаскировать их таким образом, чтобы Сверх-Я не могло узнать, что изображает картина. Далее, цели и объекты чувств могут быть также сжаты и замаскированы. Это одна из причин, по которым анализ какой-нибудь одной черточки сновидения может занять иногда целый сеанс.
Во сне мистера Мелигера очень активно действовал принцип "маскировки противоположностью", а также "маскировки символизацией". Когда мистер Мелигер в конце концов почувствовал значение своего сна, он сказал врачу (а не наоборот – врач сказал ему), что сон выражает давно забытое физическое стремление к более тесной физической близости с матерью. Тем самым маскировка была разоблачена. Его красивая мать была замаскирована по принципу противоположности в виде уродливой женщины; вместо того чтобы бежать к ней, он, опять-таки по принципу противоположности, бежал от нее; мужской половой орган был не у него, а у нее. Мужской орган был символизирован для маскировки резиновым валиком, а его жаркая, хоть и детская страсть была символизирована в виде огня.
Фигура великанши демонстрирует явление "сжатия" разных предметов в одну картину. Во-первых, она изображала его мать. Во-вторых, она изображала двух высокорослых уродливых массажисток, вызывавших у него странное половое влечение. Вдобавок ее уродство изображало уродство его желаний, ее страшный вид – страх, который вызывали у него эти женщины, а ее огромное тело изображало их мощные формы. Все это он рассказал психоаналитику с сильным чувством; при этом у него колотилось сердце, и он вспотел.
Прежде всего истолкователь должен иметь в виду, что спящий является автором своего сценария. Сновидение является продуктом его и только его индивидуальной психики. Как и автор любого сценария, он может вставить в него любых персонажей и делать с ними, что ему вздумается. Выбрав себе героиню, он может жениться на ней, убить ее, сделать ее беременной, заставить ее работать, поработить ее, избить ее, прогнать ее, вообще сделать с нею все, что подскажет его воображение и что допустит его сонное Сверх-Я. Если он испытывает страсть, он может ласкать; если хочет иметь какую-нибудь вещь, может грабить; если гневается, может убить; он может удовлетворить и самые необычные желания. Но что бы он ни делал, с кем и кому бы он это ни делал, какими бы масками ни прикрывал это, сновидение есть продукт его собственной психики – и ничьей другой. Явное сновидение оказывается при этом компромиссом между сдерживающим надзором Сверх-Я и неудовлетворенными желаниями Оно, и анализ сновидения приводит к латентным мыслям, вызываемым этими двумя силами. Можно считать, что при этом наблюдается и влияние Я, участвующего в организации "деталей" явного сновидения.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Воскресенье, 27-Апр-2014, 00:27 | Сообщение # 6 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Что такое сон?
Значение сновидений не исчерпывается их истолкованием. Со времени Фрейда мы много узнали о связях между сновидениями и сном. Во время сна, как и во время бодрствования, мозг рассылает электрические импульсы; их можно записать с помощью машины, называемой электроэнцефалографом. Как показывают эти импульсы, существует четыре уровня или четыре стадии сна. Интереснее всего, что в одной из этих стадий, когда испускаемые мозгом волны принимают некоторую особую форму, глазные яблоки начинают быстро вращаться под закрытыми веками. Спящих будили в различных стадиях сна, и таким образом было обнаружено, что почти все сновидения происходят в течение этой особой стадии сна, именуемой "сном с быстрыми движениями глаз", или сном БДГ. Другие стадии называются сном "без быстрых движений глаз", или сном ББДГ.
В течение сна БДГ организм может быть в действительности активнее, чем в бодрствующем состоянии, хотя индивид и сохраняет свое положение в кровати. При этом часто ускоряется ритм сердцебиения, быстрее повышается и понижается кровяное давление, дыхание становится неправильным и сокращаются мышцы рук, ног и лица. Приток крови к мозгу выше, чем во время бодрствования, и у мужчин часто наблюдается эрекция пениса. По данным одного исследования, БДГ в 80 процентах случаев сопровождались эрекцией. Это важное подтверждение предположения Фрейда, что почти все сновидения имеют сексуальное происхождение. Фрейд пришел к этому выводу путем психологической интуиции и истолкования, не имея способов экспериментальной проверки. Лишь теперь, через семьдесят лет, его правота доказана на опыте по крайней мере в случае мужчин; нет причин сомневаться, что так же обстоит дело и у женщин, хотя в этом случае подтверждение более трудно.
Нормальный ночной сон состоит из сна ББДГ, прерываемого периодами БДГ. Эти периоды повторяются через каждые девяносто минут три или четыре раза в ночь, и каждый из них длится около двадцати минут. Чтобы индивид мог нормально функционировать, ему необходимы оба вида сна. Если, например, лишить человека сна БДГ (будить его каждый раз, когда начинается эта стадия), то после нескольких таких ночей у него могут появиться серьезные расстройства. Как только ему разрешают спать сколько он хочет, он возмещает все потерянное время сном БДГ и видит все сновидения, пропущенные во время опыта. Как показывает электроэнцефалограф, сон БДГ свойствен не только человеку, но и другим млекопитающим – кошкам, собакам и даже опоссуму, прожившему на Земле уже более ста миллионов лет.
Сон и пробуждение зависят от некоторой части мозга, называемой "ретикулярной системой активации", или короче – РСА. Когда РСА действует, человек бодрствует; когда она не действует, он засыпает. Если во время сна на РСА действуют некоторыми гормонами, у животных начинается БДГ; другие же вещества, действуя на РСА, вызывают ББДГ. Выяснив все это, ученые все больше узнают о сне и сновидениях. Внушение, изоляция в отдельной комнате и ЛСД увеличивают время БДГ и тем самым количество сновидений. Барбитураты, алкоголь и некоторые транквилизаторы уменьшают время БДГ. Хотя при этом периоды БДГ могут удлиняться или сокращаться, они по-прежнему разделены промежутками примерно в девяносто минут. Любопытно, что эти исследования подтверждают кое-какие народные представления о сновидениях: оказывается, бутерброды с сыром и в самом деле их удлиняют, поскольку сыр содержит вещество, увеличивающее время БДГ. Сновидение может длиться от одной до восьмидесяти минут, и примерно такова же их кажущаяся продолжительность во сне: "быстрый" сон и в самом деле проходит быстро, а "медленный" занимает много времени.
Почти все эксперименты подтверждают то, что говорил о сновидениях Фрейд: установлен не только их сексуальный характер, но также их независимость от внешних событий и от того, что делал спящий непосредственно перед сном. Внешние стимулы, например: звуки, свет или струя холодной воды – сами по себе не вызывают сновидений, но вплетаются обычно в символическом виде в уже начавшиеся. Далее, события предыдущего дня значительно сильнее влияют на сновидения, чем происшедшее вечером перед сном. Иными словами, сновидения следуют своим собственным законам и являются во время сна БДГ, приходящего через каждые девяносто минут, независимо от всего, что случается вне тела спящего; даже желудок, находящийся внутри тела, не очень влияет на сон БДГ. Однако сам спящий в некоторой степени управляет своими сновидениями. Один человек, например, опасался, что его сновидения могут слишком много о нем рассказать, и записи волн его мозга показали, что периоды БДГ прекращались у него сразу же после начала, вместо обычной продолжительности в двадцать минут. Это значит, что и во сне он пресекал периоды своих сновидений так скоро, как только мог. Утром он сказал, что ему снилось, как кто-то включал телевизор, а он затем выключал его, и экран снова темнел.
Люди, жалующиеся на плохой сон, в действительности спят значительную часть времени, когда считают себя бодрствующими, но это сон ББДГ. То, чего им не хватает, – это сна БДГ. Непроизвольное мочеиспускание, лунатизм и ночные страхи у детей происходят лишь во время периодов ББДГ; скрежетание зубами, шум в голове и ночные кошмары происходят во время БДГ.
Официальный рекорд пребывания без сна составляет 264 часа (11 дней) и принадлежит семнадцатилетнему школьнику из Сан-Диего. У него не было каких-либо последствий. У большинства людей сон регулируется часами, как это видно в случае длительных перелетов: Люди хотят спать, когда это предписывают им их часы, независимо от положения солнца в месте своего пребывания. Этот 24-часовой ритм называется "циркадным" ритмом (от латинского circa diem, "около дня"). Циркадный ритм регулирует не только сон и пробуждение, но и температуру тела, скорость сокращения сердца, кровяное давление и образование мочи; все эти процессы усиливаются и ослабевают согласно правильному суточному циклу. Интересный в этом отношении опыт был поставлен над тараканами, у которых циркадный ритм управляется особым отделом мозга. Если пересадить этот отдел мозга от одного таракана к другому, удалив его собственные часы, и если при этом новые часы показывают то же время, что и старые, то получивший их таракан чувствует себя превосходно. Если, однако, показания часов расходятся, то этот таракан заболевает раком и погибает. Это замечательный результат, смысл которого еще не вполне понятен; он свидетельствует, во всяком случае, о том, насколько правильный ритм важен для работы организма.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Воскресенье, 27-Апр-2014, 00:36 | Сообщение # 7 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Толкование сновидений с помощью мандалы (по методу Юнга) "Колесо жизни"
Сны - это очень тонкая материя. Это попытка бессознательного достучаться до нас, дать подсказку, предостеречь или обнадежить
Мандала - это карта внутреннего мира, который мы хотим исследовать и понять.
Эрнст Лотар Хофман
Само рисование мандал-психотерапевтический процесс, помогающий обрести внутреннее равновесие
У каждого из нас хотя бы раз в жизни возникало желание расшифровать сон, понять, что бы могло означать то, что мы в нем увидели и запомнили. Однако самое распространенное и бесполезное заблуждение - это искать ответы в сонниках и полагаться только на них.
Сны - дело сугубо индивидуальное. Это очень тонкая материя. Это попытка бессознательного достучаться до нас, дать подсказку, предостеречь или обнадежить. Дело в том, что сон, а вернее, сновидение - это метафора, с помощью которой с нами, то есть с сознательной частью личности, общается наше подсознание (или бессознательное). И несомненно, к подсказкам, которые оно нам дает, можно и даже нужно прислушиваться. Почему?
Потому что ресурсы осознанного и бессознательного внимания человека различны. По данным американского исследователя Джорджа Миллера, пропускная способность осознанного внимания человека равна приблизительно 7±2 бита информации за единицу времени (бит - это, попросту говоря, ответ "да/нет" на вопрос закрытого типа. Например, "Тут светло?" - "Да/нет". "В этой комнате безопасно?" - "Да/нет". "Мне этот человек симпатичен?" - "Да/нет").
Бессознательно же за то же время мы способны уловить 65±5 бит информации, что практически на порядок больше предыдущей цифры. Вот только воспринятые бессознательно данные мы не можем воспроизвести или вспомнить осознанно. Другими словами, на усвоенной таким образом информации нет "ярлычков", которые обычно вешает осознанность ("Это поезд", "Это друг", "Это важный звонок"). Однако данные, хотя и миновали наш осознанный контроль, "загружены" в память нашего бессознательного. И было бы здорово "включить" их в обработку при принятии нами решений (от повседневных до судьбоносных), при оценке чего бы то ни было, при выборе оптимального поведения в различных ситуациях и т.д.
И люди, умеющие слушать свою интуицию (а это не что иное, как тоже голос бессознательного), умеющие понимать сны и чувствовать, что сейчас лучше всего для них и для их близких, несомненно выигрывают в современном мире, почему-то в большинстве своем решившем опираться лишь на логику и осознанное мышление.
ВСЕ НАЧАЛОСЬ С ЮНГА
Так как же понять свои сны? Хорошо, если вы сможете найти школу, психолога или тренинг, которые научат вас не просто трактовать сны, а еще и работать с ними в дальнейшем так, чтобы максимально эффективно использовать ресурс бессознательного для изменения своей жизни к лучшему и в итоге жить именно так, как вы хотите и того заслуживаете. А пока вы еще этого не сделали, я расскажу вам, как можно попробовать понять свои сны и следовать подсказкам вашего бессознательного уже завтра с утра, сразу как проснетесь.
Есть один метод, который без труда можно применять дома самостоятельно, с успехом расшифровывая сны без помощи банальных сонников.
Этот метод предложил Карл Юнг еще в начале ХХ века, когда познакомил современную психологию с идеей мандалы. Тибетский перевод санскритского слово «мандала» буквально означает «то, что окружает центр». Мандалы - это рисунки, чаще всего в форме круга, соединяющие в себе удивительные фигуры и строгие геометрические пропорции. Психолог называл мандалу архетипическим ( Архетипический - свойственный человеку вообще, во все времена и повсеместно) символом человеческого совершенства, и ныне она используется в психотерапии для достижения полноты понимания собственного "Я".
В возрасте примерно тридцати восьми лет Юнг, утратив интерес к академической жизни, посвятил себя исследованиям внyтpeннeгo мира. Он вел дневник снов, мыслей и рисунков. Каждое угро в своем дневнике он набрасывал круговой рисунок, следуя внутреннему импульсу. Позже он начал записывать свои сны: на одной стороне тетради фиксировал, что было в его сне, а на другой - делал рисунок в круге. Юнг заметил, что рисунки менялись в зависимое настроения и состояния. Он также пришел к выводу, что рисование и видение во сне мандал является естественной частью процесса психического роста и взросления. (Это так называемая индивидуация - спонтанный, естественный процесс созревания или развертывания, психический эквивалент физического процесса роста и взросления. Потенциально оно свойственно любому человеку, хотя большинство из нас ее не осознает) . Интересно, что рисунки эти спонтанны, им никто не учит - каждый из нас, будучи ребенком, с удовольствием рисовал различные круги, кресты внутри кругов, солнце, круги с лицами и т.д., раскрашивая их в разные цвета.
Кстати, мандалы, созданные детьми (до 5 лет) разных национальностей и культур, очень схожи. Из чего следует, что рисование мандал - часть природного порядка психологического созревания, то есть это действие сопровождают процесс осознания ребенком самого себя.
ДОМАШНЯЯ АРТ-ТЕРАПИЯ
Работа с бессознательным посредством рисования и расшифровки мандал предлагает нам раскрыть тайны, которые могут показаться экзотическими, смущающими или сложными. Однако на самом деле создать мандалу очень легко, что делает ее великолепным инструментом в познании самого себя, в осознании глубинных процессов нашей внутренней жизни и дает возможность "наладить напрямую" коммуникацию с нашим бессознательным. Попробуем для начала просто нарисовать мандалу, пока без привязки к сновидениям.
Технология создания такого рисунка на удивление простая:
создайте спокойную умиротворяющую атмосферу. Если хотите, включите медитативную музыку, зажгите свечи, окурите помещение благовониями;
приготовьте цветные карандаши, мелки или краски, а также большой белый лист бумаги. Нарисуйте в его центре круг (можно, например, обвести большую тарелку или блюдо простым карандашом);
расслабьтесь;
сосредоточьтесь на задаче, проблеме или сформулируйте интересующий вас вопрос;
начните рисовать;
когда рисунок будет полностью закончен, поставьте дату.
Само рисование мандал - психотерапевтический процесс, излечивающий глубинные раны, помогающий решать сложные задачи и обрести внутреннее равновесие.
МAНДAЛЫ, ПОХОЖИЕ НА СНЫ
Когда просто рисования мандал вам покажется недостаточно, можно переходить к самостоятельной расшифровке снов с их помощью. Это позволит вам проделать так называемое "левополушарное освоение" метафоры, которой, по сути, и является мандала. (Научные данные давно подтвердили, что существуют два альтернативных способа мышления. Это мышление левополушарное (словесно-логическое) и правополушарное (образно-интуитивное). То есть вы сможете понять мандалу, осознать логически скрытые внутри нее подсказки.
Как же нарисовать мандалу своего сна?
С вечера подготовьте лист формата А3 с очерченным посередине большим кругом, цветные карандаши или мелки. Положите все это на прикроватном столике.
Проснувшись, по возможности как можно скорее нарисуйте мандалу сна (цветной рисунок в круге).
Покрутите ее медленно по часовой стрелке. Отметьте верх и низ.
Поставьте дату.
Назовите мандалу.
Опишите в трех-четырех предложениях, что изображено на вашем рисунке и/или что и с кем (с чем) происходило в вашем сне.
Вечером на том же листе или на его обороте запишите события, случившиеся с вами в течение дня. Метафоры обращены к подсознанию и связаны с деятельностью правого полушария.
Возможно, сразу или через некоторое время к вам придет абсолютно ясное осознание того, на что "намекал" или о чем уже "в открытую говорил" ваш сон. Вы поймете, как поступить в том или ином случае, что важнее выбрать в этот период жизни, чем заниматься именно вам прямо сейчас. Умение слышать голос бессознательного, который оно подает через сны, сделает вашу жизнь невероятно плодотворной, яркой, наполненной и богатой.
ПОСТСКРИПТУМ
И еще о мире снов и общении с бессознательным. Не удивляйтесь, если после нескольких недель регулярных попыток записать свои сновидения вы начнете видеть сны все чаще и отчетливее. Наблюдались даже случаи, когда клиенты проявляли способность видеть (вспоминать) все 5-7 снов за ночь.
Кроме того, вы можете уже сейчас подключить ваше бессознательное к решению важных для вас задач - прямо перед сном выключите, пожалуйста, телевизор и побудьте 20-30 секунд в полной тишине, затем сконцентрируйтесь на вашей текущей задаче, решение которой вы ищете, подумайте о ней 2-5 минут и засыпайте. Утром вы можете получить ясный, отчетливый ответ, что делать дальше, и удивитесь, почему эта такая простая и чистая мысль не приходила к вам раньше; или же работайте, как описано выше, по методу мандал - и вы обязательно очень скоро отыщете самый верный ответ на свой вопрос.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Четверг, 01-Май-2014, 13:29 | Сообщение # 8 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Методика расшифровки сновидения через выделение основного
Есть мнение, что наши сны могут отражать наше прошлое, настоящее или будущее, но делают это завуалировано, образно. И, для того, чтобы определить настоящее значение своих снов в этом способе мы опираемся на наши чувства и эмоции — именно они часто показывают, о чём именно говорит нам подсознание. Выделив основной сюжет сна, мы отделяем его от «маскировки», сделанной подсознанием, и соотносим с событиями, которые уже произошли, происходят или могут произойти. Возможно, это звучит немного запутанно, но Вы всё поймёте по ходу чтения методики.
Итак, перейдём к самой методике. Примером сна для разбора можем взять сон о свадьбе:
Свадьба
Шаг 1
Для начала определим Ваше личное отношение к такому явлению, как свадьба. Прислушайтесь к себе — какие чувства и мысли появляются у Вас при произношении этого слова? Что возникает при воспоминании свадьбы в Вашем сне? Если Вам сложно выявить какие-то конкретные мысли или образы, то, в принципе, для дальнейшей работы Вам достаточно будет определить своё общее отношение к данному событию: благоприятное, нейтральное, негативное (а лучше, если сможете определить более тонкие оттенки чувств, к примеру — мысли о свадьбе вызывают у Вас раздражение и скуку). Также обязательно вспомните Ваши чувства и эмоции во время сна.
Шаг 2
Следующим шагом найдите в своей реальной жизни явления, предметы и события, которые вызывают у Вас похожие чувства. К примеру, общение с каким-то человеком, мысли о чём-то, какие-то действия, события или явления. Запишите их на бумаге, чтобы не забыть.
Купание в фонтане
Шаг 3
Теперь посмотрите на структуру сна. Так сказать, «обнажите скелет сна». Сейчас нам интересны только основные моменты сюжета. Чтобы сделать это, попробуйте уместить весь сюжет Вашего сна в одно небольшое предложение. К примеру: я пришёл на свадьбу и увидел, что моя невеста выходит замуж за моего друга, после чего я дал другу по морде и напился водки из фонтана.
Шаг 4
После того, как сюжетный скелет готов, «переведите» его следующим образом: замените все конкретные обозначения объектов на более общие. К примеру: Я пришёл на важное, красочное событие и увидел, что близкие мне люди предали меня, после чего я сделал одному из них больно и впал в депрессию. Более образно, понимаете?
Шаг 5
Теперь примерьте получившуюся на выходе ситуацию к своей жизни. Сейчас Вас интересует три момента: «была ли в Вашей жизни подобная ситуация?»; «происходит ли сейчас в Вашей жизни что-то подобное?» и «где и когда в моей жизни может произойти что-либо подобное?». Когда будете искать ответы на эти вопросы, в первую очередь мысленно ориентируйтесь на список тех вещей, которые Вы написали в шаге 2.
Шаг 6
Тут есть ещё один очень важный вопрос, без ответа на который вся Ваша работа по толкованию сна является лишь пустым времяпрепровождением - а какова цель такого сна? Если Вы верите, что сны могут давать Вам подсказки, то расшифровав свой сон, попробуйте понять — чему он Вас может научить? Может это касается Вашего отношения к событиям прошлого, а может это подсказки, как поступить в текущей ситуации, или этот сон о свадьбе предупреждает Вас о чём-то в будущем?
Вот, в принципе и всё. Как только Вы нашли ответ — Вам остаётся лишь применить полученную информацию на практике. Но перед этим не забудьте проверить полученный ответ по списку признаков правильного толкования сна.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Четверг, 01-Май-2014, 13:31 | Сообщение # 9 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Все ли сны нужно интерпретировать?
Каждый сон несет в себе какую-то информацию, каждый сон имеет свою роль в жизни человека. Вот только одни сны имеют невысокую важность, другие же, напротив, — бесценны. Как понять, есть ли что-то важное для Вас в каком-то сне или нет? Как распознать важный сон?
Каждую ночь нам снятся сны (в среднем, 4-6 снов за одну ночь). Какие-то мимолетны и совершенно не запоминаются, другие же яркие, чёткие и прочно врезаются в память. Означает ли это, что важный сон должен быть обязательно ярким и запоминающимся? Совсем не обязательно.
Яркость и «живость» сна — не единственный, и не самый главный критерий в оценке важности сна. Сон может быть неясным и легко стираться из памяти (если его не запомнить специально), однако при этом может иметь огромное значение для Вашей жизни. Самое главное условие этого — если сон не оставил Вас равнодушным.
Это и есть основной критерий. Если Вы во сне испытывали сильные чувства и эмоции, значит в этом сне есть что-то очень важное для Вас. Именно через эмоции и стресс наше подсознание обращает наше внимание на важное сообщение.
Так что, если утром Вы просыпаетесь с остаточными эмоциями от увиденного во сне, знайте — есть что-то, что Вам необходимо узнать или понять.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Четверг, 01-Май-2014, 13:37 | Сообщение # 10 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Сны по Фрейду
Описывая свои сны, Зигмунд Фрейд создал теорию психоанализа. Он утверждал, что любые сновидения – даже самые абсурдные и запутанные – говорят о наших желаниях.
Cо времени первого издания книги «Толкование сновидений» прошло 106 лет*. В 1900 году предположение Фрейда, что сны отражают наши неудовлетворенные желания и подавленные эротические импульсы, было революционным и вызвало бурные споры. А он говорил, что теория сновидений содержит в себе самое ценное из всех открытий, которые ему довелось совершить.
«Когда меня спрашивают, как стать психоаналитиком, я отвечаю: «Исследуйте свои сны», – писал Фрейд в работе «О психоанализе». Этот метод он проверил на себе: благодаря анализу собственных снов он создал теорию психоанализа и описал ставший хрестоматийным эдипов комплекс. Кроме того, он заметил, что расшифровка снов его пациентов давала ключ к пониманию их душевного состояния.
«Чем более странным нам кажется сон, тем более глубокий смысл он несет», – писал Фрейд. В сновидениях идет титаническая работа: противоречивые события и переживания переводятся в банальные или причудливые символы. Чтобы научиться их интерпретировать, необходимо подходить к расшифровке сна как к ребусу.
Наши сны «эгоистичны», они всегда рассказывают о нас самих. Подобно античной литературе, они всегда многослойны. Верхний пласт – слегка измененные события, разговоры, мысли, занимавшие нас в последнее время. Нижние, глубинные пласты говорят о переживаниях раннего детства.
Но Фрейд уверяет: не стоит обольщаться образной или сюжетной стороной сна, принимая за чистую монету якобы очевидный его смысл. Образы и метафоры, создаваемые во сне нашей психикой, – это камуфляж, попытка зашифровать сообщение. Задача сновидения в том, чтобы удовлетворить, но одновременно и замаскировать бессознательное желание, которое, будучи осознанным, могло бы потревожить нас. Возможно ли полностью раскрыть смысл сна? Нет, отвечает Фрейд. В каждом из сновидений всегда скрывается необъяснимое ядро – нечто лишенное смысла и напоминающее нам о том, что узнать о себе все невозможно.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Четверг, 01-Май-2014, 13:37 | Сообщение # 11 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Сны по Юнгу
Ученик Фрейда Карл Густав Юнг трактовал сновидения иначе. Он создал свой метод – аналитическую психологию. Одно из ее ключевых понятий – «архетипы», изначальные первобытные образы, универсальные символы или мотивы, которые существуют в коллективном бессознательном и проявляются в сновидениях каждого из нас. Они повторяются в сюжетах мифов и сказок разных народов, поскольку «складировались» в коллективное бессознательное начиная с первых дней человечества. Дракон, герой, мудрец, мать, сокровища – примеры архетипических образов. «Герой, убивающий дракона», «борьба добра и зла» – архетипические мотивы. По мнению Юнга, это еще и «насыщенные энергией центры»: из-за нерешенных проблем эти образы всплывают в наших снах. Архетипы – знаки внутренней эволюции и ключи к решению проблем. Конечно, при условии, что мы можем принять их послание.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Четверг, 01-Май-2014, 13:40 | Сообщение # 12 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Как читать свои сны?
Сохраняйте сон
Нет ничего более летучего, чем наши сны, они очень быстро стираются из памяти. Но не стоит, едва проснувшись, вставать с кровати и записывать сновидение на бумагу или диктофон, боясь забыть что-то существенное, – в этом случае могут быть упущены действительно важные детали. Важно научиться оставаться в измененном состоянии сознания, которое называется «сновидным». Оно возникает при постепенном, медленном пробуждении: в нем продолжают жить наши сновидения, но одновременно появляется и способность к самонаблюдению. Из сна может резко вырвать звонок будильника, но и в этом случае можно снова закрыть глаза и оживить, вновь почувствовать и пережить некоторые приснившиеся эпизоды.
Мы можем почти забыть свой сон, но если запомнился и самый незначительный его фрагмент или даже ощущение от сна, его послевкусие, этого иногда достаточно, чтобы с помощью фантазий и воспоминаний проникнуть в слегка приоткрытую дверь в бессознательное.
Свободные ассоциации
Нередко мы сразу же пытаемся объяснить себе свой сон, а этого делать не стоит: размышление – это функция сознания, а сновидение – результат активности бессознательного. Мы можем быть искренне уверены в том, что понимаем сон, но это не более чем иллюзия: в действительности мы слышим только голос собственной логики. Поэтому не торопитесь, дайте сновидению «дышать», разрешите приходить разным мыслям и ощущениям, которые будут возникать в связи с увиденным. Так, приснившийся грозный лев может вызвать у вас улыбку, а рой разноцветных бабочек – грусть и беспокойство.
Наблюдать и одновременно произносить первое, что приходит в голову, без оценок и критики, без разделения на хорошее и плохое, правильное и неправильное – нелегкая задача. В психоанализе такая работа называется методом свободных ассоциаций: психоаналитик следит за потоком свободно высказываемых идей и фантазий пациента. Эти фантазии могут на первый взгляд казаться абсолютно не связанными со сновидением: например, рассказывая о приснившейся поездке в метро, вы неожиданно для себя произнесете слово «сахар», почему-то в связи с этим подумаете о зажигалке, потом вспомните о ссоре отца и матери – это будет длиться некоторое время, пока вы не почувствуете непреодолимое желание завершить ассоциации. На тот образ, который вызовет это желание, и стоит обратить особое внимание.
Использовать метод свободных ассоциаций самостоятельно – все равно что быть одновременно главным героем, зрителем и режиссером спектакля, но этому можно научиться.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Четверг, 01-Май-2014, 13:41 | Сообщение # 13 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| От ассоциаций – к размышлению
Ассоциации на тему сновидения невольно подталкивают нас к его анализу: какая связь между образами сна, ассоциациями с ними и моей жизнью? Почему, например, думая о приснившейся плитке шоколада, я вспомнил коричневое пальто старшего брата? Есть ли в моей жизни сейчас что-то, что заставляет меня чувствовать детский страх, обиду, вину? Задавая себе эти вопросы, мы думаем о сне так же, как о заинтересовавшей нас книге, взволновавшем фильме, в котором мы вместе с героями проживали что-то очень личное.
Размышляя о том, что приходит нам в голову по поводу сновидения, мы думаем и о прошлом, и о настоящем. Так, в президенте России, заехавшем на минуту пообщаться, женщина может узнать и отца, которого в детстве почти не видела, и мужа, чья работа требует постоянных разъездов. И начнет лучше понимать связь своего сегодняшнего чувства одиночества и безысходности с детским ощущением ненужности отцу.
Очевидный смысл сна – только ширма, за которой скрыты более глубокие «сообщения» бессознательного. Необходимо замечать детали, особенно необычные, – часто именно в них зашифрована основная идея сновидения. Это может быть футбольный мяч, внезапно оказавшийся у вашего рабочего стола, или неестественных размеров цветок, растущий в глубине двора, – изменениями вида и формы обычных предметов, созданием странных ситуаций бессознательное дает нам подсказку: искать надо здесь.
Вот пример из практики: проходящая психоанализ женщина в процессе ассоциаций по поводу гигантской крысы, испугавшей ее во сне, внезапно вспомнила фильм о животных, который смотрела недавно. В нем ее привлек рассказ о семейной жизни двух барсуков-медоедов – «сладкой парочки», как она их назвала. Образ опасной крысы оказался проявлением желания пациентки тоже образовать с кем-нибудь такую сладкую парочку. Сделать это ей мешал сильный страх близких отношений, и в результате безобидный медоед превратился в пугающего монстра.
Удивитесь себе
ВНИМАНИЯ ЗАСЛУЖИВАЮТ И ВТОРОСТЕПЕННЫЕ ДЕТАЛИ СНОВИДЕНИЯ: ОНИ МОГУТ ЗНАЧИТЬ ОЧЕНЬ МНОГО
Способность удивляться – одна из самых важных для самоанализа сновидений. Не испугаться, а именно удивиться своим снам, ассоциациям, внезапным мыслям – значит сделать первый шаг к постижению своего внутреннего мира, открыться новому, неизвестному переживанию. Если мы этого боимся, то начинаем внутренне защищаться от таких переживаний, тем самым обеспечивая себе предсказуемое будущее. Эта перспектива выглядит более спокойной, но ловушка в том, что в мире, где нет неопределенности, – нет творчества, новизны и развития.
Находите общее, следите за переменами
Работа со сновидениями похожа на размышление о разных фильмах одного и того же режиссера или разных книгах одного писателя. При заинтересованном чтении мы стремимся понять автора через его героев, их поступки, коллизии их взаимоотношений, проявления внутренних конфликтов персонажей, их желаний, надежд и страхов. В случае анализа сновидений таким автором и размышляющим читателем одновременно является сам человек.
Постепенно мы начинаем понимать, что наши сновидения – это не отрывочные, никак не связанные друг с другом эпизоды, но проявление сложной внутренней работы души, старающейся донести до нас нечто важное. Вскоре станет заметно, что взаимодействие со снами начинает что-то в них менять: появляются новые образы и повороты сюжетов, ощущения становятся богаче и подлиннее. Работа со своей душой находит отзвук в глубинах бессознательного.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Четверг, 01-Май-2014, 13:43 | Сообщение # 14 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Уважайте свое сопротивление
Искренне желая работать со сновидениями, человек в какой-то момент может почувствовать усталость, нежелание размышлять и вспоминать, появится ощущение, будто он натолкнулся на некую стену. Если упрямо продолжать идти напролом, сновидения могут на некоторое время прекратиться совсем. В психоанализе это называется «внутренним сопротивлением процессу понимания себя». Психоаналитик помогает пациенту понять причины этого сопротивления, проработать их и двигаться дальше. В случае самоанализа можно пойти двумя путями. Первый – размышлять о причинах сопротивления. После какого сновидения это началось? Что в этом сновидении меня так напугало (задело, вызвало возбуждение, вину, стыд, отвращение, страх)? Я боюсь продолжать думать о снах, так как мне кажется, что это опасно? Почему?
Если размышления не помогут снять напряжение, следует прибегнуть ко второму пути: довериться своему внутреннему процессу и не заставлять себя делать то, чему сопротивляется бессознательное, отнестись с уважением к своему сопротивлению. Разрешить себе внутренний отдых от анализа и переживаний сновидений, не обращать на них внимания до тех пор, пока одно из них в определенный момент не привлечет ваше внимание. Вы почувствуете, что процесс внутренней работы начался снова, и сможете продолжать его вместе со своим бессознательным, а не наперекор ему.
Помните об ограничениях
Необходимо помнить, что самоанализ имеет серьезные ограничения. В процессе ассоциаций и размышлений мы можем серьезно углубить наше знание о самих себе, но с неизбежностью столкнемся с внутренними преградами. Мы не во всем можем помочь себе сами. Принять это ограничение не означает быть пассивным в ожидании внешней помощи. В идеале самоанализ приводит человека к пониманию необходимости более основательной работы с собой с помощью специалиста – в этом случае на другой, более глубокий уровень выходит и способность к самоанализу.
Интерес к своим сновидениям, своей душе не означает ухода в бесконечное «самокопание». Анализ – это поиск связи настоящего с прошлым; он нужен, чтобы освободить будущее от прежних ошибок. В жизни, как и в любви, есть место сказке и реальности – они связаны друг с другом. Наши сновидения не головоломка, которую мы должны разгадать. Здесь важен не псевдорезультат быстрой интерпретации, а сам процесс внутреннего диалога. Именно он и приносит истинный результат – лучший контакт с самим собой, своими тайными желаниями, запретными эмоциями, невыраженными чувствами.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Четверг, 01-Май-2014, 13:59 | Сообщение # 15 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Простая методика работы со снами
1. Записать сон.
Положите рядом с собой ручку и лист бумаги.
2. Искать ассоциации
продолжение дальше
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Воскресенье, 13-Июл-2014, 15:42 | Сообщение # 16 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Типичные ошибки толкования
Гений художественного творчества сновидений заключается в совершенной простоте, прямолинейности, нередко сочетаемой с парадоксальностью, гротеском, соединением несопоставимого. Человеческому же интеллекту, в свою очередь, свойственно продуцировать значительное количество вариантов, ассоциаций и усложнять, выстраивать на их основе стройные логические теории, объяснения. Ум подозревает, догадывается, всё более детализирует, погружается, уходит вглубь проблемы всё больше и больше, но сновидения от спящего ничего не скрывают! Весь смысл их содержания — не в глубине, а на поверхности! И он заключается в очевидной непосредственной и изящной простоте.
Сновидный рисунок похож на графику: всего лишь несколько точных гениальных штрихов и, пожалуйста! — узнаваемый портрет готов! Ещё несколько талантливых мазков, и вот вам — ситуация…
Однако для человеческого ума, вооружённого многими аналитическими подходами, значение подобной кинокартины представляется не очевидным. Слишком значительный груз прошлого накоплен в любом зрелом сознании, слишком тяжёлые, тёмные и толстые очки мешают ему воспринимать мир чистым, радостным, свежим и незамутнённым взглядом…
Таким образом, мы сталкиваемся с самой общей, распространённой и типичной ошибкой толкования — излишняя ментализация материала. Именно поэтому для того, чтобы точно определить смысл приснившегося сновидения, необходимо максимально освободится от прежних установок и ментальных концепций.
Разгадка сновидения должна произойти как бы случайно, как неожиданное озарение, вспышка или «щелчок» в сознании в обход логического мышления! Это как творческое наитие: «Так вот же оно! Как это я раньше не догадался?!» Сновидение в самую первую очередь лучше не анализировать, а РАЗГАДЫВАТЬ! И в этой, подчас, хитроумной, ловко скроенной загадке-разгадке и скрывается главный смысл, и даётся ключ, и приходит ответ. Выработке состояния творческого подхода помогает медленное, периодически долгое и как бы ленивое размышление над ночным сюжетом. При этом ум в недоумении приостанавливается, тормозится. А в сочетании с отвлечением от такого мышления впоследствии, зачастую, внезапно и наступает проблеск…
Вторая типичная ошибка толкования сна простирается в тайне человеческого восприятия…
Оглянитесь сейчас вокруг, осмотрите окружающее вас пространство. Возможно, вы читаете эту книгу в своей домашней комнате. Обратите внимание на какие-либо детали: царапинку на обоях, цветовую гамму журнала на столе, узор ковра на стене, заметьте трещинку на потолке… Вопрос: Вы убеждены, что сейчас находитесь в реальном, объективном мире? А не спите ли вы в данный период времени и наяву?
Автор подозревает ответное недоумённое молчание у некоторых читателей (у многих?).
Но кто создаёт этот наш непрерывный и текучий повседневный, «материальный» мир? Ведь он именно — создаётся! Создаётся и поддерживается нами же! Он создаётся субъективным восприятием каждого человека — его чувствами, ощущениями, представлениями И «этот» мир предстаёт не одним и тем же для разных людей!
Каждый человек есть уникальный и неповторимый мир собственного восприятия! Лиши отдельного человека слуха, и его мир перестанет звучать. Отними кожные рецепторы, и не будет давления, температуры, тепла, холода… Именно сам воспринимающий удерживает образы этого мира, запечатляет их, хранит, забывает и вновь возвращается к ним, — и при этом думает, что этот мир устойчивый, незыблемый, несокрушимый, — в то же время, как такой отсутствует…
Вторая ошибка анализа сна кроется в психологии самого толкователя. Все сонники ориентируют на предстоящие события будущего, но сновидения проигрывают не столько сами «внешние» воздействия или происшествия, сколько наши субъективные переживания, ожидания, реакции на эти воздействия, но не сами явления…
Иначе говоря, сновидец ожидает некие события, но их может совсем и не быть, а будут соответствующие состояния, реакции на то, как «если б они были»… Сновидения, в первую очередь, являют нам представления о происходящем! Впрочем, это совсем не значит, что сны не указывают на события, они этим активно занимаются.
И в то же время стоит подчеркнуть: опережающая работа сновидения заключается в том, чтобы обыгрывать, предварительно прорабатывать не столько сами события, сколько возможные версии, наиболее вероятные варианты своего поведения, реакции. А это означает, что первично не наступающее событие, как некое внешнее энергетическое влияние, а, прежде всего, внутреннее состояние человека.
На иное значительное событие мы, вообще, можем не обратить никакого внимания, не прореагировать, оставаться безразличным, а иную мелкую деталь способны возвести в ранг глубокого и сильного переживания. Масштаб переживания (реакции на что-либо возможное или уже совершённое) мы для себя определяем сами!
Ошибкой будет настраиваться на будущее (событие или состояние) как на некую конечную инстанцию, итоговую точку, завершающий и окончательный приговор. Не забывайте, жизнь — это игра непрерывно текучих и сменяющих друг друга энергий, явлений, ситуаций. Жизнь — это поток нашего сознания. Сегодня плохо, задуманное не сложилось, завтра будет хорошо.
По соннику сбылся упадок жизненных сил, а через минуту — вдохновенный подъём. Провалились в жуткую депрессию, минута кажется как год, — такой «год» вам заранее и покажет ваш сон. Но все проблемы внутри нас! А тягостное переживание наяву может длится всего лишь считанные (физические) мгновения — и вот уже спешит ворваться в нашу жизнь радость!
Из мира снов пришла к нам в дом беда, вы погрузились в горе и отчаяние, однако, спустя время, вдруг, ваше несчастье неожиданно обернулось во благо, радость…
Поэтому не сосредотачивайтесь на негативах, настраивайтесь на всё самое лучшее и прекрасное!
Существует ещё один закон обращения с символами сновидения. Если ночные образы предполагают сразу несколько версий прогноза, включая хорошие и плохие, то берите за основу — хорошие! Тогда у вас будет большая вероятность притянуть в свою жизнь позитивное, положительное.
Существует и такая типичная ошибка толкования, вытекающая из эффектов «реализма сновидения» и «я-эффекта». В этом случае приснившиеся знакомые, друзья, родственники анализируются и наяву, как реальные персонажи, а контакты своего эго-сна с этими персонажами воспринимаются буквально.
Приведём пример такой ошибки. Перед нашим вниманием дневная ситуация. Отношения между немолодым мужчиной и симпатичной молодой девушкой сложились таким образом, что мужчина сильно влюблён, а девушка преследует только меркантильные интересы и не пылает особыми взаимными чувствами. Но подарки, помощь, деньги и украшения она «покорно» принимает… Через некоторое время по желанию девушки отношения прекращаются надолго. Мужчина длительное время страдает и столь же долго по-прежнему пребывает в любовной надежде.
Мужчине снится следующий сон. После длительной разлуки он, наконец, встречается со своей возлюбленной. Они вместе едут в автомобиле, но впереди пролегает минное поле. Мужчина самоотверженно готов преодолеть смертельно опасный рубеж. Девушка ему благодарна — она выглядела прекрасно — и задевая его своими нежными локонами, склоняется над лицом мужчины и шепчет: «Я тебя сильно люблю»…
После этого сна мужчина вдохновился. А вскоре сновидящей встретился со своей девушкой и наяву. Однако встреча носила лишь кратковременный, рабочий характер, потому что «девушка из сновидения» в действительности оказалась не самой возлюбленной мужчины, а непрекращающимся чувством самого спящего к этой девушке — его собственной преданностью, надеждой и продолжающейся любовью… Впрочем, следует отметить, что иногда сновидение снабжает прямой информацией и о реальных окружающих нас людях.
Ещё один ложный ход в анализе ночного материала связан со спецификой сновидений употреблять в своём «художестве» приём смыслового разворота или инверсии. Инверсия заключается в отыгрывании будущего события или состояния переживанием и действием «наоборот». Так, например, в ситуацию позора, унижения, угрозы авторитету в будущем наяву наш внутренний сновидящий представит наоборот: вы увидите себя большим начальником, важным генералом, королём с короной… А будущая слава и признание изобразятся, например, в роли уродливого, нищего горбуна…
Инверсия во многом связана с детством, с процессами обучения ребёнка через подражание взрослым и опробованием в опыте ситуации и поступков противоположных по смыслу «наоборот». Такой опыт переносится и используется, как приём, и в сновидениях уже взрослых людей. Определить, когда во сне транслируется инверсия, а когда её нет, пожалуй, самое трудное в аналитике. Но глубокое знание символики языка сновидения и опыт толкования обязательно поможет в этом.
Приведём пример использования сном смыслового разворота. Сновидец безнадёжно влюблён в одну женщину. Он длительно ухаживает за ней, мечтает о женитьбе, но его чувства мягко, но непрестанно отвергаются. Перед засыпанием мужчина даёт установку своим сновидениям показать его любовную ситуацию и выяснить исход отношений. Он видит следующую картину: в уютной спальне укладываются спать петушок и курочка.
Сюжет как бы сообщает, что всё будет хорошо и отношения закончатся созданием счастливой, мирной семьи. Но обратите внимание на лёгкий комизм нарисованной ситуации — слишком уж сатирически и мультяшно набросана семейная идиллия. Это — инверсия! И в данном случае сновидение показывает, что всё будет наоборот, — так и случилось. Женщина прекратила всяческие отношения со сновидцем. А сновидение мужчины параллельно выполнило ещё одну свою задачу — психологическую защиту — оно уберегло влюблённого от расстройства, глубокого разочарования и «успокоило» его. А мы сделаем следующий вывод: там, где имеет место эффект комизма, — там сновидение использует приём инверсии.
Существует и такой тип сновидения, который идёт вне событийных внешних потоков. Это сны нашего физического тела. Они отображают микросознание физиологических органов, а не психологию. Подобные сюжеты могут представлять различные процессы нашего пищеварения (напр. горячая газовая плита как символ желудка), борьбу, перемещение бактерий, влияния микробов (сцены войны, революции) и т. д. Такие сны могут вплыть на поверхность дневного сознания (в виде, скажем, недомогания), а могут пройти совершенно бесследно. Поэтому эти сюжеты связывать с будущими событиями будет неверно.
Другой распространённой ошибкой аналитики какого-либо сложного образа (ситуации) сновидения является неточность или смешение различных воспринимаемых (во сне) и реконструированных наяву элементов данного образа. Неточно выхваченная, неправильно понятая деталь неизбежно приводит к искажению или к полной подмене (замене) обнаруживаемого смысла.
Например, видеть себя в зеркале с морщинами на лбу, может восприниматься, как «быть старым» и как «напряжённо думающим». Однако при таком внешнем сходстве картины смыслы образов предстают и трактуется совершенно различно. «Видеть себя старым» во сне означает болезнь или некий кризис (материальный или психологический) в будущем (наяву). Но морщины «сосредоточенности» на лбу, напротив, сообщают о популярности у противоположного пола.
Аналогично может быть легко перепутана и такая картина сновидения, при которой сновидца будто бы хвалят окружающие его люди (из сна). Но похвала во сне — это распространённый признак неудачи или краха дел (отношений) спящего в будущем наяву. Но на самом деле при внимательном рассмотрении в данном сюжете сновидца не хвалили, — им восхищались, восторгались — что имеет противоположный смысл — успех наяву!
Таким же близким сходством обладают и многие другие детали: «ласкаться» — к ссоре, разлуке, но «гладить» (поглаживать) кого-то — к примирению, устройству дел и отношений…
Значительной погрешностью при трактовке сновидений становится плохое различение потока событий текущих, ближайших и более отдалённых во времени. Дело в том, что когда на сновидения обращают пристальное внимание, они приходят в особую активность. В свою работу они начинают включать всё больше и больше информации. При том происходит естественная детализация многих мелких малозначимых событий — повседневные переживания гиперболизируются, их важность преувеличивается. В результате многие ожидания аналитика-сновидца как бы не оправдываются.
Это вовсе не говорит о неправильной работе сновидений — происходит ошибка в ожидании значимого и не фиксируется то движение души, которое ранее во сне было рассмотрено микроскопически. В то же время все значительные перемены, происшествия, события жизни спящего во сне всегда обозначаются отчётливо, изолированно и подчёркнуто.
Кроме того, очевиден и тот факт, что смыслы тех сканирующих (вещих) сновидений, исполнение которых наяву совершиться не скоро (через 2–3 месяца и более), проследить, сопоставить, удержать в памяти в текучке повседневных дел и подтвердить бывает действительно трудно. Поэтому самой распространённой ошибкой в определении будущих событий, явлений и состояний будет — смешение их во времени воплощения — в линейной временной последовательности или во внутреннем измерении. Иначе говоря, спящий ожидает воплощение вещего сна в течении двух-трёх месяцев своей дневной жизни и, не дождавшись, забывает о нём. А ночное сюжет реализуется только через полгода…
И последние ошибки или неточности сновидцев, использующих символику сонников, заключаются в том, что не учитываются исключительно субъективные ассоциации и личностные символы, а также индивидуальные различия в профессии, поле, возрасте, общем материальном уровне жизни и физическом состоянии.
Так, например, церковь для обычного человека будет означать, скорее, благо, а для работника церкви может означать его рабочую ситуацию. Казарма для военного предстанет его служебной проблемой, а для гражданского — состоянием моральной отягощённости. Для женщины более важным является аспект семьи и любовных отношений и на этом строится смысловой акцент, а для мужчины ведущим будет его главная деятельность, дело.
Иные трактовки или некоторые их отличия производятся для бедного и обеспеченного, для здорового и больного человека, деревенского жителя и городского различно. По-разному трактуются смыслы сновидения для замужней или разведённой женщины и для молодой девушки, для женатого или холостого мужчины. И, наконец, следует принимать во внимание жизненные интересы, взгляды, мировоззрение, предпочтения и устремления самого сновидящего, его прошлый жизненный опыт.
И в завершении темы следует отметить, что подавляющее большинство распространённых состояний во сне такие, как тревоги, страхи, опасения, несчастные случаи и катастрофы происходят в голове спящего, в его сознании, и не имеют ничего общего (за редким исключением) с какой-то реальной угрозой наяву, а значит необоснованны и неоправданны.
Итак, неправильный прогноз будущих событий, влияний и состояний по сновидениям связан с:
— неточной или полностью ошибочной интерпретацией;
— неточностью передачи (неправильным восприятием) детали сна или образа;
— излишнем акцентированием на «внешнее», а не на внутреннее. Планируемое, ожидаемое и проживаемое во сне событие не всегда оборачивается конкретной реальностью;
— неучитыванием специфики личностного восприятия, опыта, пола, профессии, возраста и пр.;
— вмешательством новых неучтённых посторонних сил, энергий, не обозначенных во сне;
— неправильной, искажённой передачей самого Эго-сновидения (со сбоем соответствующих функций);
— тем, что личность сновидца видит и воспринимает проблему иначе, чем её ночная психическая составляющая;
— ошибочностью определения временной характеристики — сновидение может сообщать о более поздних во времени сроках реализации наяву, чем ожидается;
— непониманием «Я»-эффекта, принципа «инверсии» и слабо выраженного комизма;
— незнанием того факта, что сновидения — это поток психической энергии, который никогда не завершает свою работу и ни в чём не ставит окончательную точку, а продолжает своё жизненное течение.
Учитывание перечисленных ошибок и неточностей толкования позволит сновидящему максимально выгодно и с пользой для себя применять свои сновидения в повседневной жизни практически.
С наилучшими авторскими пожеланиями! Терентий Смирнов.
Учитесь любить себя. По настоящему. Только через любовь к себе Вы полюбите и других.
|
| |
| |
| Veda | Дата: Четверг, 18-Сен-2014, 22:17 | Сообщение # 17 |
 Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6637
Статус: Offline
| Сны. Почему снится один человек? Как правильно трактовать сны?
Доступно только для пользователей
Справочник Таро
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Четверг, 23-Апр-2015, 21:48 | Сообщение # 18 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Детские импринты, связанные с деревянными лестницами и деревянными мостами - очень сильные. У меня, например, тоже до сих пор живо ощущение паники и её преодоления при регулярной переправе через такой мост. Тоже, кстати, через железнодорожные пути.
Паника и условно "страшные" образы в сновидениях отнюдь не связаны с паническими состояниями в реальности бодрствования. Как правило, наоборот, умиротворение и удовлетворение во снах позволяет судить о безразличии ментально-волевого оператора к происходящему, о вольности проявления эмоций, иногда вовсе недопустимому. А кошмар - это, наоборот, управление, подавление, подчинение инстинктивно-рефлекторной природы разуму и воле. "Но не всегда", как любил сказать Фрейд, когда придумывал психоанализ.
Мост, как образ. Как ни странно, но образ моста - это переход по воздуху. Если нет очевидных точек, которые он соединяет, если нет очевидных образов этих точек в неамнезированной части сновидения, то образу моста соответствует архетип стихии воздуха в стадии оформления. Это эмоциональный фон ситуации Весов, ситуации равновесия между чем-то и чем-то, условий принятий решений.
Судя по тому, что это равновесие неустойчивое, условная "проработка" текущей ситуации Весов очень низкая, равновесие шаткое. Неуверенность, "ни да, ни нет", либо "ну почему же нет(да)". С одной стороны - некая предвзятость и неуважение к ментальному оператору, принимающему решение. С другой - неопределенность, чреватая непринятием решения вовсе.
Если в сновидении деревянный мост был также через железную дорогу, то ситуация усугубляется тем, что железная дорога - это образная фокусировка жизненного пути. Вы не движетесь вдоль этого пути. Вы движетесь поперёк.
Опять же, повторюсь, это не плохо. Это ваше эмоциональное состояние. Если образы "плохие", значит ментальный оператор над ними работает. Это - проявление воли. Это - хорошо. Остановиться, подняться вверх и принять решение.
Учитесь любить себя. По настоящему. Только через любовь к себе Вы полюбите и других.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Четверг, 23-Апр-2015, 21:49 | Сообщение # 19 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Одна из возможных фокусировок в образе дома - это состояния пассивной интраверсии. Когда человек обращен внутрь себя, ощущает или устанавливает границы самоопределения, ища ответы на вопросы "Кто я?" и "Какой я?", "А почему я?". Состояния обращения к своему внутреннему миру.
Образу дома, внутри которого находится зритель, также может соответствовать ситуация Девы, либо, что более даже вероятно, ответ самого зрителя (он же - наш ментальный оператор, он же - "ментальное тело", он же - разум, он же - воля, он же - интеллект. иногда даже он - Елена Канцелленбоген. Но, не всегда) на ситуацию Девы. Ответ индивида на видение готовой формы обычно однозначен - наполнить её содержанием.
Как это ни парадоксально. но лестницам соответствует также воздух. Но - саттва воздуха. Если у моста нет вменяемого начала и конца и он представляет собой канат, натянутый по воздуху, то у лестницы есть верх и низ, есть начало и конец. Перемещения по лестницам не столь уж важны. Поднимаемся вверх - значит - неуютно внизу. Падаем с высоты - забрались высоковато. Страшно. Если блуждаем по лестницам туда-сюда и не находим начала и конца - значит сосредоточены на поисках начала и концов.
Такому потоку образов может соответствовать человек либо собранный и организованный, либо - много сил уделяющий построению систем самоорганизации, которая бы не зависела от внешних потоков обстоятельств (информации, энергии, людей и так дальше).
Учитесь любить себя. По настоящему. Только через любовь к себе Вы полюбите и других.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Четверг, 23-Апр-2015, 21:50 | Сообщение # 20 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Туман как код соответствует ситуации Рыб, туман аналогичен пассивной воде. Предположу, что это эмоциональный фон высокой адаптивности, способности приспособления к меняющимся условиям, уход с поверхности в состояния погружения, к причинам событий.
Обычные соответствия бабушек в сновидениях - это гармонии Луны, или Папессы Таро. Мизансцена сама, в которой оператор проявляет заботу и беспокоится о том, куда и как идет Луна (а это - в Рыбах) - проявление эмоциональной сенсорики, развитой интуиции, эмпатий, симпатий. В условиях адаптивности, приспосабливаемости - фон повышенной чувствительности, включение усиленных подсознательных реакций.
Неявно ещё присутствует дом (см выше). Ты, как оператор, где-то снаружи формы, воспринимая собственные границы через экстраверсию, через растворение в моменте, трансцендентно. Очень очень по-Иньски. .
Такое сновидение могло бы отображать результаты проверки интуитивных способностей. Судя по тому что беспокойства не было - проверка пройдена, корректировки не требуются.
Учитесь любить себя. По настоящему. Только через любовь к себе Вы полюбите и других.
|
| |
| |
|
|
