|
|
|
Меня бросил муж, от меня ушёл любовник
| |
| Ваолия | Дата: Среда, 01-Апр-2015, 13:46 | Сообщение # 1 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| Слёзы и эмоциональная боль, которая порой бывает сильнее физической, ощущение безысходности и разбитой жизни - это лишь малая доля чувственного и эмоционального состояния женщины, которая любила и которую бросили. Особенно вдвойне больнее когда ты этого не ждала и даже не подозревала о таком выверте человека кому бесценно доверяла и вкладывала в него частичку своей души. А может и подозревала и понимала, что отношения разлаживаются, но старалась прикладывать усилия, чтобы сглаживать острые углы и "не замечать" перемен, лишь бы сохранить и приумножить.
Но это произошло, и что делать? Как сделать так, чтобы боль в сердце не превратила тебя в бесчувственное растение без смысла в жизни?
Попробую дать советы, потому что сама пережила все прелести этого состояния и неизвестно что еще будет мне выдано по судьбе.
1. Для начала нужно выплакаться, сделать так, чтобы вся эмоциональная боль вышла наружу из сердца, сделать так, чтобы произошёл выплеск. Плачь, кричи, бей подушку, танцуй в танце под любую подходящую для твоего состояния музыку, но позволь своим эмоциям выйти наружу.
2. Начинай выговариваться. Подруги - это хорошо. Хорошо было когда не было интернета. К сожалению, порода подруг большей частью такова, что они втайне скорее порадуются там где ты не преуспела. Инстинкт соперничества сделает своё дело, даже тогда когда тебя внешне поддержат и приласкают. Только единицы могут оказаться настоящей поддержкой, но и то не факт что у них будет достаточно терпения, или просто времени, чтобы день и ночь находится около тебя и слушать твои монологи.
Сейчас легче всего выговориться о своей ситуации на каком-нибудь интернет форуме. Незнакомым людям, заведомо зная, что ты останешься неизвестным, но сможешь выплеснуть свою боль и эмоции на чистые страницы в сети. Люди вроде бы чужие, но именно этим оно и ценно - они разные и они подскажут о твоей ситуации именно так как и есть, чистым взглядом, независимо от всего произошедшего. Возможно доставят дополнительную боль своими суждениями, но раскроют тебе глаза на твои ошибки, чтобы ты не допустила их в будущем. А может и просто поддержат. Важно выбрать правильный форум, где нет жесткого стеба и явной агрессии. На таких страничках можно начать мучиться от своей тоски и ситуации еще больше.
На нашем сайте, на нашем форуме тебя поддержат и помогут тебе разобраться в себе и истинных мотивах его поведения. Возможно сделают расклад на Таро и откроют психологические и другие невидимые аспекты твоей ситуации.
3. Напиши ему письмо. Выплесни всю свою боль на страницы нашего сайта Здесьи тебе станет легче. Пиши столько сколько захочешь, выговорись начистоту. Совершенно не нужно, чтобы эти страницы прочитал человек, доставивший тебе боль. Важно, что ты сможешь сказать всё что гложет тебя. И при этом остаться анонимным. Или нет. По твоему желанию.
Если не хочешь чтобы знали что письмо от тебя - отправь его как гость, не входя в систему. Твоё письмо проглядят модераторы и активируют его сразу же.
Учитесь любить себя. По настоящему. Только через любовь к себе Вы полюбите и других.
|
| |
| |
| Ваолия | Дата: Среда, 01-Апр-2015, 13:46 | Сообщение # 2 |
|
Приближенный
Группа: Администратор
Сообщений: 5124
Статус: Offline
| 4. Попробуй изменить себя и свое отношение к ситуации. Не советую тебе сразу менять имидж. На плохое настроение, если еще и прическу испортят или образ окажется несоответствующим - он может только добавить слёз. С парикмахерской подожди.
Но вот записаться в тренажёрный зал или на любой вид физических тренировок, танцы, фитнес, бассейн, да что угодно, чем ты хотела заниматься и всё откладывала. Как раз пришло время. Получишь сразу как минимум три бонуса. Во-первых, твоя фигура улучшится, во-вторых, физическая усталость позволит тебе спать ночами, а в-третьих, ты не будешь сидеть дома одна, в своих мрачных мыслях.
Важно в такие периоды не замыкаться в своем горе, выходить в люди, общаться с людьми и использовать для этого все возможности. Социальная жизнь здорово отвлекает, даже если и не хочется никого видеть и слышать.
5. Смотри фильмы, например, драмы. Чужие тяжёлые истории позволят тебе увидеть всю бренность бытия нашего и позволят увидеть твою боль чуть с другой стороны. Она станет точно казаться не такой глобальной и всеобъемлющей.
6. Балуй себя вкусненьким, но не превращай потребление еды в культ. Покупай себе разные мелочи. Ходи в новые места, знакомься с новыми людьми, которые не знают тебя и твоего прошлого.
7. Не вздумай бегать за своим бывшим, или унижаться перед ним. Поверь, все эти попытки - они выглядят жалко и не прибавляют любви к тебе. Скорее наоборот, гордое и холодное достоинство, а также умение и способность выстраивать свою жизнь без него, где он уже не свет в окне, позволит тебе почувствовать себя сильнее, а также научит тебя любить себя. Не говоря уже об уважении к тебе других людей, в том числе и твоего бывшего.
Поверь, твое счастливое лицо, пусть даже и надуманное первое время и отрешенность от него - лучший способ наказать его тем, что он далеко не пуп земли, которым себя представляет. И уж точно заставит задуматься хоть на миг о том, кого он потерял. ©
Учитесь любить себя. По настоящему. Только через любовь к себе Вы полюбите и других.
|
| |
| |
|
|
