Добро пожаловать на сайт белой магии.

Мир магии и любви

Меню сайта
Наш чат
Форма входа
Логин:
Пароль:
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Leona, Veda 
Форум » БЕСЕДКА » Общение » Красота, здоровье » Рецепты от звёзд. (Секреты стройности от известных и знаменитых.)
Рецепты от звёзд.
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:06 | Сообщение # 1
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
Секреты стройности от известных и знаменитых.



Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:13
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:07 | Сообщение # 2
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТ ОТ ЗВЕЗДЫ.  Три "С" Мадонны: Сон, Спорт, Салат.



Легендарная певица бросает вызов возрасту 10-12- часовым сном, 2- часовыми ежедневными занятиями в тренажёрном зале и вегетарианской системой питания.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:13
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:07 | Сообщение # 3
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТ ОТ ЗВЕЗДЫ

Вера Брежнева: СТРОГО ПО ЧАСАМ.



Родившая двух дочерей экс - "Виагра" стройна на зависть.

А всё по тому, что питается строго по часам, избегает пышных застольев, высыпается, дружит со спортом, не ест мучного и сладкого, пьёт много воды и свежих соков. Основа её питания - рыба, овощи и творог, и только изредка - постное мясо и ( отдельно ) картошка.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:21
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:07 | Сообщение # 4
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТ ОТ ЗВЕЗДЫ.

Клаудия Шиффер: Больше чая.



Звёздная диета от топ-модели гарантирует похудение на 4 -5 кг всего за 3 дня. Это жёсткая система питания, поэтому повторять её надо не раньше, чем через 3 недели после окончания предыдущей.
На завтрак - 1 яйцо  всмятку. Через 3 часа - 150 г. нежирного творога, который запиваем чаем. Ещё через 3 часа надо снова съесть 150 г. творога и выпить чашку чая. Ни сахар, ни соль употреблять нельзя. Это будет и вся ваша еда за день. Можно лишь пить минеральную воду.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:23
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:07 | Сообщение # 5
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТ ОТ ЗВЕЗДЫ. 

ВАЛЕРИЯ: по килограмму в сутки.



В меню этой не по годам стройной певице нет сладкого и алкоголя, завтракает она злаками, обедает маложирными блюдами, а вместо ужина пьёт кефир.

А когда нужно быстро прийти в форму, её рецепт - гречневая диета: 3 дня ест только запаренную на ночь в термосе гречку без соли и масла. На такой разгрузке теряется по 1 кг. в сутки.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:25
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:07 | Сообщение # 6
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТ ОТ ЗВЕЗДЫ.

НАДЕЖДА БАБКИНА: без градусов и токсинов.



Под присмотром диетолога склонная к полноте артистка сбросила 40 кг. и продолжает удерживать вес.

Тайна её стройности - в низкокалорийном питании, с отказом от алкоголя и мяса в пользу овощей и фруктов. В рационе звезды - злаки, яблоки, рыба и орехи. В питье предпочитает соки цитрусовых с минеральной водой или зелёный чай.

Проверенный рецепт: сельдерейная диета: на все приёмы пищи - суп из стеблей и корней сельдерея, пекинской капусты, перца, лука, помидоров и ржаных сухариков.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:29
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:07 | Сообщение # 7
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТ ОТ ЗВЕЗДЫ.

ЛАЙМА ВАЙКУЛЕ: Три на три.



В течение 9 дней артистка ест блоками:
- три дня - коричневый рис,
- следующие три - филе курицы,
- последние три - одни яблоки.

Никакой соли и масла.

Жёсткая монодиета позволяет за 9 дней сбросить до 4 кг. При этом надо выпивать не менее 2 литров воды в день.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:32
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:08 | Сообщение # 8
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТ ОТ ЗВЕЗДЫ.

ДЕМИ МУР: готовить - это лишнее.



Обычное меню самой стройной актрисы Голливуда и матери троих детей: свежий апельсиновый и ананасовый соки, салат со спаржей и кедровыми орехами, салат из помидоров и авокадо и чай с мятой.

Главное правило: 75% продуктов нужно употреблять в сыром виде. т.к. некоторые ферменты, содержащиеся в пище, разрушаются в процессе приготовления.

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ДИЕТЫ:
- фрукты
- овощи
- орехи
- семена
- сухофрукты
- соки
- проросшие зёрна
- травы и специи
Можно добавлять в рацион рыбу или нежирную домашнюю птицу.

ЗАВТРАК:
- салат из свежих фруктов
- миндаль
- проросшая пшеница
- семена тыквы
- обезжиренное молоко

ОБЕД:
- салат из капусты, помидоров, стручковый перец. лук,петрушка и чечевица с оливковым маслом.

УЖИН:
- овощной суп
- сыр чеддер
- семена подсолнечника
- малина

НАПИТКИ:
- вода
- фруктовые соки (фреш)

Приверженцы "сырой" диеты также Стинг и Донна Каран.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:35
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:08 | Сообщение # 9
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТ ОТ ЗВЕЗДЫ.

СОФИ ЛОРЕН: Три счастливых дня.



При росте 173 см. вес актрисы - около 60 кг.

Главный секрет звезды - маленькие порции. Ест она понемногу, но часто, а между приёмами пищи расходует калории.

Для быстрой корректировки веса Софи Лорен использует знаменитую трёхдневную диету.

В рационе
- яйца,
- сырые овощи и фрукты,
- зелёный салат,
- шпинат,
- морепродукты,
- нежирная "кисломолочка",
- постное мясо птицы
- макароны из твёрдых сортов пшеницы.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:36
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:08 | Сообщение # 10
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТ ОТ ЗВЕЗДЫ.

ХЭЛЛИ БЕРРИ: Лучше, чем в молодости.



Обладательнице "Оскара" Хэлли Берри несколько лет назад поставили диагноз "сахарный диабет". Но актриса не опустила руки, а просто пересмотрела своё питание и образ жизни.

Она не ест сладкого и жареного, красное мясо, жиры и тяжёлые соусы.

На завтрак ест яйцо всмятку и цельнозерновой хлеб. На обед - курицу-гриль и овощи, а ужинает омлетом с салатом.

Пьёт звезда свежевыжатые соки и после 40 лет, по её собственным словам, выглядит и чувствует себя гораздо лучше, чем в молодости.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:38
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:08 | Сообщение # 11
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТ ОТ ЗВЕЗДЫ.

"ДВИГАТЕЛЬНАЯ" диета от ХАЙДИ КЛУМ.



На свою ежедневную фитнес-программу Хайди тратит около полутора часов. Главное - день в движении! Это запускает все системы организма и регулирует обменные процессы. Благодаря употреблению продуктов, богатых протеином, мышечная масса увеличивается, а жировая прослойка уменьшается.

Совет от Хайди: не есть после 19.00, пить много воды и зелёного чая.

1. Забываем об углеводах ( в первую очередь о сахаре, спагетти, картофеле, рисе, хлебе и выпечке), исключаем алкоголь, жирную пищу и фрукты, богатые сахарами (виноград, дыня).

2. Включаем в рацион овощи, зелёный салат, постное мясо, яичницу из белка.

3. Выбираем комплекс упражнений, основанный на чередовании аэробной и силовой нагрузок, учитывая "проблемные зоны" тела.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:40
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:08 | Сообщение # 12
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТ ОТ ЗВЕЗДЫ. "ОГРАНИЧИТЕЛЬНАЯ" диета  МАЙИ ПЛИСЕЦКОЙ.



Ма́йя Миха́йловна Плисе́цкая (20 ноября 1925, Москва, СССР — 2 мая 2015, Мюнхен, Германия) — артистка балета, представительница театральной династии Мессерер — Плисецких, прима-балерина Большого театра СССР (до 1990 года).

В свои 88 лет знаменитая балерина выглядит по-прежнему превосходно. Секрет в том, что надо меньше есть. Диета Майи Плисецкой позволяет сбросить до 8 кг. за 15 дней. Для закрепления результата надо повторять через 2 месяца.

Основные продукты:
- чечевица
- овёс
- брокколи
- ячмень
Иногда можно съесть рыбу.

Нельзя:
- кофе
- молочные продукты
- яйца
- шоколад
- картофель
- мясо

Рацион состоит из трёх основных приёмов пищи, а в перерывах между ними можно употреблять фрукты и овощи.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Вторник, 16-Июн-2015, 21:24
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:08 | Сообщение # 13
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТ ОТ ЗВЕЗДЫ. 

Диета КЛИНТА ИСТВУДА.



Эта диета поощряет употребление продуктов, богатых волокнами (овощи, фрукты, мясо и морепродукты, молочные продукты, бобовые и салаты). Жиров в рационе должно быть не более 5 %.

Завтрак:
- стакан обезжиренного фруктового йогурта
- стакан земляники
- стакан апельсинового сока
- чашка кофе без кофеина

Обед:
- крупный клубень печёного картофеля
- 200 грамм брокколи
- большая порция зелёного салата
- помидор
- яблоко

Ужин:

- салат из проросшей пшеницы


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Вторник, 16-Июн-2015, 21:16
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:09 | Сообщение # 14
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТ ОТ ЗВЕЗДЫ. 

Запреты от Ирины Панаровской.



В своём возрасте певица поддерживает прекрасную физическую форму. секрет её красоты - в диете, сауне и спорте. При этом диета должна стать образом жизни, а не разовой акцией

Запрещаются:

- картофель
- мясо
- молоко
- молочные продукты
- сладости
- томаты
- кофеин
- яйца
- вкусовые добавки

Разрешаются:
- крупы (лучше ячмень и геркулес)
- капуста брокколи
- чечевица
- фрукты
- овощи

Иногда можно позволить себе рыбу.

Разгрузочная диета:

Ирины Панаровской длится две недели. За это время потеря веса составляет около 10 кг.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:43
 
VedaДата: Среда, 17-Июн-2015, 01:09 | Сообщение # 15
Вельва
Группа: Модератор
Сообщений: 6721
Статус: Offline
РЕЦЕПТЫ ОТ ЗВЁЗД.

ЛАРИСА ДОЛИНАхудеем на кефире.



При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю. Весь приём пищи строго до 18.00.

1-й день: 5 отварных клубней в мундире; 0,5 л. кефира.

2-й день: 200 г. сметаны, 0,5 л. кефира.

3-й день: 200 г творога; 0,5 л. кефира.

4-й день: 500 г. отварной курицы без шкурки (без соли); 0,5 л. кефира.

5-й день: 1 кг. яблок или 0,5 кг моркови, или 300 г чернослива; 0,5 л. кефира.

6-й день: 1 литр кефира

7-й день: 1 литр минеральной воды.


Справочник Таро

Сообщение отредактировал Veda - Среда, 17-Июн-2015, 01:10
 
Форум » БЕСЕДКА » Общение » Красота, здоровье » Рецепты от звёзд. (Секреты стройности от известных и знаменитых.)
Страница 1 из 11
Поиск:


Copyright MyCorp © 2017